Jak detoxikovat hliník

hliník, rtuť, olovo a další těžké kovy se hromadí v těle v průběhu času. Tyto toxiny jsou podezření, že způsobují řadu onemocnění, jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba, stejně jako spouštění srdce, štítné žlázy a problémy s neplodností. Změny ve stravě a rutinou stejně jako jemné detoxikaci může pomoci odstranit tyto kovy z těla. Pokyny
1

Odstraňte starý lak. Nátěrem až v roce 1970 byl vyroben z olova, hliníku na bázi sloučeniny. Obojí vede a hliníku a toxické a hromadí se v těle v průběhu času. Pokud jsou přívodní barva je stabilní a chipping, pokrývá ji netoxické barvy či tapeta je dost, aby to na místě. Je-li nátěr chipping a je snadno dostupný dětem, například na okenním parapetu, měl by být opatrný nátěr odstraněn. Zvažte pronájem dodavatele se zkušenostmi v hlavním odstraňování laku.
2

Podívejte se na zbytek domu pro hliníkové spouští. Mnoho šampony a přípravky péče o pleť obsahují hliník, typicky s názvem "Hliník lauryl sulfát." Hliník se vstřebává do kůže, když se použití těchto produktů, spolu s jinými toxiny, které mohou obsahovat. Deodoranty také používají hliník zpřísnit potních žláz v podpaží. Přepnout na přírodní nebo organické péče o pleť produktů, aby se zabránilo vstřebávání hliníku tímto způsobem.
3

nepijte vodu z kohoutku. Nákup vodní filtr, který filtruje specificky hliníku spolu s jinými kovy. Vyměňte filtr v případě potřeby. Zkontrolujte, káva, čaj a vařit s filtrovanou vodou stejně. Pijte alespoň 8 oz filtrované vody denně. Voda je přírodní čistící prostředek a pomáhá odstranit těžké kovy, v celém těle. Zahrnout šťávu z poloviny citronu organické jednou denně ke zvýšení detoxikační sílu.
4

Upravte svůj jídelníček. Hliník se vyskytuje všude kolem, ale nemůžeme správně detoxikovat, pokud jsme požití více toxinů. Zahrnout další organické ovoce a zeleniny, jako například ovoce a tmavé listové zeleniny, které mají tendenci mít největší antioxidanty. Tyto antioxidanty detoxikaci organismu. Snížit nebo přestat používat zpracované mouky, mléčné výrobky, cukry, alkohol a cigarety. Zahrnout bylinky a koření s zdravé vlastnosti, jako je česnek, hřebíček, skořice, lístky koriandru a zejména, který je známý jako chelatační. Tento přírodní chelatační čistky těžké kovy z těla.
5.

cvičení. Cvičení snižuje tuk, kde jsou uloženy většina toxiny a těžké kovy. Cvičení detoxikuje tělo tím, že zvyšuje krevní oběh a aktivuje lymfatický systém. Krevní oběh a lymfatický systém pracovat na odstranění toxinů a metabolického odpadu z buněk. Aerobní nebo kardiovaskulární cvičení je dobré pro detoxikaci, stejně jako tradiční východní cvičení, jako je jóga nebo GI-gong.