Průvodce na to, jak to udělat masáž horkými kameny

Masáž lávovými kameny je populární forma masážní terapie, která se používá již po tisíce let. Masáž lávovými kameny se běžně trvá asi hodinu a půl. Lávovými kameny, tzv. čedičové kameny, drahé kameny a Tenshi kameny jsou vhodné pro masáže horkými kameny. Topné těleso pro kameny je to nutné, ale nikdy tepla kameny v mikrovlnné troubě. Mít dostatečný počet kamenů na ruce, aby se zabránilo neustále ohřívání je. Masážní oleje se používají pro mazání zdroje, a aromaterapie se používá pro celkový odpočinek. Příprava

Než začnete, ujistěte se, že kameny jsou sterilizovány. Přikrýt sterilní prádlo přes masážním stole. Kameny by měly být stanoveny na masážní stůl ve dvou řadách. Už od příjemce vleže masážní ležet na kamenech. Horké kameny by měly být na každé straně po zádech a ne se ho dotýkaly. Použít masážní olej nejprve na tváři. Ujistěte se, že používáte slabou vrstvu oleje. Použití čtyři malé horkými kameny, místo, kdo pod jeho rty, jeden na každé tváři a jeden na středu jeho čela.
Přední

Zatímco kameny zůstávají na tvář, začne masírovat různé části svého těla plachtění kameny nad nimi pomocí množství tlaku, který je vhodný pro její potřeby a preference. Velikost těchto kamenů by se liší v závislosti na velikosti osoba, které je masáž. Například, když masíroval nohy větší, použít větší kameny.

Nohy a chodidla by pak měly být masírována a malý kamenný umístěny mezi jednotlivými prsty, když jsou dokončeny nohy a masáže nohou. Dále použijte kameny masírovat paže a ruce. Umístěte kámen do dlaní po pažích a rukou je hotovo. Při vyplňování přední část masáže, opatrně ji odstraňte kameny z jejích prstů, obličej a dlaně.
Zpět

se na příjemce ležet na břiše , a použít olej na zadní části těla. Masírovat záda a hřbetech rukou a nohou. Po dokončení umístit kameny na ramenou, scapulas a křížová kost. Opět umístit kámen v dlaních. Umístěte kameny těsně pod zadek, na zadní straně kolena a lýtka. Kameny se ne vždy dobře odpočinout, ale na lýtka, ale zkuste jen v případě.

Nakonec masírujte pokožku hlavy, krku a ramen oblasti. Odstraňte všechny kameny z těla a umožňuje individuální k odpočinku na pár okamžiků. Masáž lávovými kameny je nyní dokončena.