Aromaterapie Recepty

Aromaterapie je umění s použitím přírodních rostlinných esencí udržovat a podporovat zdravé tělo. Při správném použití je čisté vonné esence rostlin zprostředkovat fyzické a psychické výhody. Aromaterapie obsahuje rostlinné esence, esenciální oleje a rostlinné oleje extrahované z tukových částí rostlin. Syntetické vonné látky neposkytují stejné terapeutické výhody. Recepty

Začátek se základní směsí a nalít ji s různými esenciálními oleji pro vytvoření různých terapeutických vůní. Nosné oleje, jako je avokádo, sladkých mandlí a jojoby se používá k ředění éterických olejů. Experimentujte s různými esenciálními oleji pro vytvoření své vlastní směsi

Koupelový olej Základ:.. Koupelový olej základna se skládá ze 2 uncí dopravce ropy a 20 kapek levandulového oleje nebo kompatibilní
soli

​​Bath Základna: Začněte s 3 šálky mořské soli (existují různé odrůdy), přidejte 15-24 kapek vybraného esenciálního oleje a 1 lžíci nosného oleje

Masážní olej Základna: Začněte tím, že plní 8-10 kapek. z vlastní směs esenciálních olejů, s 1 unci dopravce ropy.
Esenciální olej Vlastnosti

levandule, mandarinka, růže, santalového dřeva a Roman heřmánku jsou silice s uklidňující Vlastnosti. Orange, pelargónie, citron, grapefruit a bergamot jsou používány k podpoře štěstí a mír. Basil černý pepř, rozmarýn, cypřiš a máty peprné jsou dobré pro paměť a koncentraci. Všechny tyto oleje mohou být přidány do základní směsi v závislosti na individuální preference. Podle AromaWeb.com, existují tisíce receptů jsou k dispozici pro použití aromaterapie. Tato stránka obsahuje více než 100 esenciálních olejů spolu s profilem pro každou z nich.

Bezpečnostní

Esenciální oleje jsou koncentrované kapaliny, které mohou být škodlivé bez řádného použití . Pokud si nejste jisti správnou techniku, poraďte se s certifikovaným aromaterapie lékaře nebo lékaře. Zde je několik bezpečnostních doporučení:

Nikdy nepoužívejte neředěný esenciální oleje na kůži

Zkontrolujte kontraindikace:. Byste neměli používat některé oleje během těhotenství nebo pokud máte určité zdravotní podmínky

Používejte pouze požadované množství esenciálního oleje potřebné pro míchání. Pokud recept vyžaduje jednu kapku, nezvyšujte množství na dva.

Naředit esenciální olej na malém kousku kůže určit úroveň citlivosti.

Tam jsou některé esenciální oleje - včetně kafr, sassafras, cibulí a wintergreen - že byste neměli používat v aromaterapii receptů

Nejezte esenciální oleje, pokud předepsané vyškoleným aromaterapie lékaře

Esenciální oleje jsou hořlavé.. a nikdy by neměl být používán v blízkosti ohně.

Udržujte všechny esenciální oleje mimo dosah dětí.