České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak dát Švédská masáž na celá záda

 
Švédská masáž uvolňuje svaly a zvyšuje tok kyslíku v krevním řečišti. Švédská masáž také uvolňuje toxiny ze svalů. Různé techniky a tlaky se používají ve směru proudění krve ze srdce. Věci, které budete potřebovat
masážní stůl
Masážní olej
Zobrazit další instrukce
1

Nabídka a výběr aromatických masážních olejů a umožnit klientovi zvolit vůně ( nebo žádný) jeho přednosti. Naneste malé množství masážního oleje do dlaně vašich rukou.
2

Začněte effleurage. Aplikujte lehkými klouzavými tahy pomocí palce, dlaně a prstů od ramen dolů na kříži.
3

Přidat petrissage pohyby. Ty jsou hnětení pohyby s palmami v rukou a prstů. Použít tento pohyb přes celý záda od ramen k pasu.
4

Přepnout na třecích pohybů. Použít dlaně, palce a prstů v kruhovém pohybu nahoru a dolů zádech.
5

Zavést vibrační pohyby a /nebo stáčení pohyby, cirkulaci krve a rozbít uzlů v tkáních. Přerušte pokud klient vyjadřuje nespokojenost s těmito pohyby.
6

Konec masážní relace pomocí lehčích úderů. Klient by měl cítit uvolněně a osvěžují po dobrém švédskou masáží.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena