Vlastní akupresurní technikou

akupresura je technika, která se týká ruční přítlak na konkrétní tlakových bodů umístěných na těle. Oba akupresura a akupunktura techniky byly vyvinuty starověké čínské více než 5000 lety. Odborníci se domnívají, že životní energie --- známý jako chi --- protéká konkrétních bodech a "blokované" chi následek nemoci nebo zdravotní obtíže. Akupresura může být použita k odstranění bolesti hlavy, menstruační křeče, napětí, nevolnost a jiné problémy --- a nejlepší na tom je, že se můžete naučit aplikovat tyto techniky sami, což je nejen pohodlnější, ale také levné. Techniky na prodej, bolesti hlavy

Podle Aurora Health Care, existují různé tlakové bodové techniky, které můžete použít ke zmírnění mírné až střední bolesti hlavy. Tyto techniky zahrnují použití prsty třít určitých bodů na těle v půlkruhovým pohybem. Aplikovat na týlní kosti ---, který se nachází na zadní části hlavy, přibližně o 1/5 palce dovnitř z níže uších, nebo hřbetu, který je na kůži ruky mezi ukazatel palcem a ukazováčkem. Jakmile se najít tato místa, vetřete tlakový bod v půlkruhovým pohybem asi pět minut. Pokud nemůžete najít někoho, kdo by to v tandemu s vámi, můžete udělat jednu ruku nebo jednu stranu najednou a pak přejít na druhou.
Měrný tlak-Point techniky

Podle Akupresura Online.org, existují určité tlakové body na hlavě /skalp, krk /rameno, hrudník /břicho a nohy /chodidla, které odpovídají důležitých orgánů a částí těla. Například, s použitím tlakových bodů na noze a nohou zahrnovat běh na čtyři prsty do spodní části nohou směrem k koleno a pak se zastaví, jakmile se vaše prsty dostanou do kolen. Tato technika zvyšuje energii a je řekl, aby snížení deprese a bolesti nohou. K dosažení tlakové body na vaší hlavě nebo skalp, nakreslete imaginární čáru mezi polovině vaše uši v horní části hlavy. Tato technika snižuje bolesti hlavy a závratě. Pro stimulaci tlakových bodů v náručí a /nebo rukou, spusťte prsty podél vaší loketního kloubu na vnitřní biceps. To je řekl, aby snížení úzkosti a břicho a hrudník problémy.