Akupresurní body a prst Pain

Akupresura úzce souvisí staré čínské tradice akupunktury. Pro mnoho lidí je přitažlivější, protože nepoužívá jehly. Akupresura je také mnohem dostupnější, protože to nevyžaduje speciální školení, certifikace, nebo zařízení. Historie

Akupresura vyvinut jako součást 5000 rok staré orientální medicíny praktiky, které pracují na myšlence životní síly, nazvaný "Ki" nebo "Chi", která proudí tělem, jak je vysvětleno v "The Art of Shen Ku."
Jak to funguje?

Podle Acupressure.com pomocí prsty pro aktivaci určitých bodů na těle spouští přírodní self-healing zvýšením toku krve a čchi do cílové oblasti. Léčení Digest on-line také vysvětluje, že tlak spouští příval endorfinů do této oblasti. Tyto věci společně pracovat na rovnováze přirozenou energii, která má za následek zmírnění příznaků.
Vyhledání bodů

"The Art of Shen Ku" představuje množství akupresurních bodů na prstu bolesti a obecně ručně ailments.H9 je na masité míč u špičky prstu malíček, H7 je na vnitřní straně ramene na zápěstí zaniknout, H4, je o něco větší než šířka dva prsty " pryč, pohybující se směrem k elbow.P8 je na dlaně, mezi prsty kostí ukazatele a prostředníky, šířka dva prsty "z horní části opěrky, P4 je na vnitřní straně ramene, šířka dlaně od zápěstí . SI4 je šířka dva prsty chůze od zápěstí kosti se pohybuje směrem k malíčku na vnější hraně dlaně. (Viz odkazy 1)
Jak používat body

Uvolněte svaly na rukou a předloktí jemně natahovat a masírovat je. Stimulovat každý tlakový bod se špičkou palce nebo ukazováčku pro 4-10 sekund. Poté, co na kole přes všechny významné body, můžete jít přes opakované kole, pokud se zdá potřebné.
Fotografie Varování

Akupresura se nedoporučuje pozdě v těhotenství, nebo pro každý, kdo je vážně nemocný, nebo v extrémním stresu. Je také třeba se vyhnout, pokud jste velmi hladoví nebo jste právě snědli.