České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Sportovní hry pro děti

 
Děti jsou od přírody, energetické bytosti, které vyžadují neustálou fyzickou aktivitu. Strukturované sportovní hry učí děti pravidla o sportovním a zároveň poskytuje odbytiště spálit zastavěný energii. Klíčem k nějaké dobré dětské hry je, že se dostane děti do pohybu. Toto uvolnění energie může pomoci dětem soustředit se ve škole a pomoci omezit epidemie obezity. Hry Tag

je snadný způsob, jak získat spoustu dětí zapojených a pohybu. Základní verze zahrnuje mající jednu nebo více lidí, bude to "to", když běží kolem honí své přátele a snaží se označit je. Ti, kteří jsou označeny také stalo "to". Další verze bude blob tag, kde děti uzamkl zbraně ve skupinách po třech. Jeden člověk začíná jako tagger a jeden člověk začíná jako vlk samotář. Lone Wolf se může připojit jakoukoli skupinu tří si přeje, ale každá skupina může mít maximálně tři, takže jedna osoba bude muset odejít a stal vlk samotář. Pokud je osamělý vlk je označen podle taggeru, přejdou role.
Štafetové závody
závody

relé může být zábavné a k zapojení výzvy. Existuje několik příkladů štafetové závody, jako jsou vejce, voda relé relé nebo relé abecedy. V vejce relé, členové týmu na závod a zpět vyvážení syrové vejce na lžíci. Pokud se pokles vejce a to se zlomí, musí se zpět časem a vyzvednout novou. Ve vodním relé, členové týmu závodit dolů s prázdným šálkem a ponořte ji do kbelíku s vodou. Oni pak musí přepravit pohár zpět do jejich skupiny a nalít jeho obsah do svého týmu prázdného kbelíku. První tým, který zaplní svou kbelík vyhraje. V abecedy relé, musí členové týmu závodit dolů a napsat slovo pro každé písmeno v abecedě na list papíru. Slova píší musí mít co do činění s tématem, které jim před začátkem závodu. Například, školní potřeby. Každý člověk píše jen jedno slovo na jednu cestu.

Hry děti
strategie

vychutnat hraní her, kde mají použít strategii. Capture the Flag je skvělá hra strategie. V této hře jsou dva týmy rozděleny rovnoměrně na poli. Oba týmy mají vlajku na zadní straně své poloviny pole s členy týmu rozloženy chránit. Cílem je zachytit soupeřovu vlajku a dopravit ji zpátky na vaší straně pole, aniž by se označili. Pokud se vám označili zatímco na soupeřově straně, můžete jít do vězení na zadní straně vašeho soupeřových obran. Pokud jste si označili, zatímco v držení vlajky, vlajky vrací do výchozího bodu a jít do vězení. Spoluhráči může zlomit vás z vězení tím, že přijde přes nepřátelské linie a značkování vás, když jste ve vězení. První tým, který úspěšně zachytit soupeřovu vlajku a přivést ji zpět na svou stranu, je vítěz.
Kurzy
překážek
kurzy

překážek kombinují širokou škálu problémů v jednom činnost. Překážková dráha může vyžadovat děti spustit z místa na místo po vyvážení barů, proveďte fyzické aktivity, jako je push-up nebo sit ups a kompletní sportovní výzvy, jako je házení míč přes obruč. Překážková dráha může být časově událost nebo cíl může být, že všichni členové jeho absolvování.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena