České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak si vyrobit Bubble Planner

 
bublina Plánovač funguje v rámci koncepce, že lidský mozek je vnímavější na obrázky než slova. Úkoly a cíle jsou psány v bublinách v top-down nebo kruhovou orientaci na pomoc mozek pochopit, spravovat a priority každé úsilí musí být splněny. Udělejte si bublinkovou plánovač, aby se vešly vaše vlastní potřeby pomocí příslušných kategorií pro sebe ve svém každodenním, týdenní a měsíční života. Věci, které budete potřebovat
Oddělovač záložek
Binder
papír
pero
Tužka
děrovačkou
Zobrazit další instrukce
1

Vyberte si kategorie pro vaše plánovače. Specializované sekce pro dlouhodobé cíle, denní úkoly a to-do seznamy. Udělejte si dělič kartu pro každou sekci. Priority sekce a dát dělící karty do pojiva s částí většího významu v přední části a úseky menšího významu v zádech. Pokud byste raději vidět vaše každodenní úkoly při otevření pojiva, vložte je do přední části. Pokud byste raději vidět své dlouhodobé cíle, když otevřete pořadač, aby tato první část.
2

zrušil několik listů papíru pro každou sekci v plánovači. Nakreslete několik ovály perem na každém listu papíru v každé části. V úsecích, kde je třeba upřednostnit akce, například dlouhodobých cílů orientujte oválu ve svislém směru v list-jako móda. V úsecích, kde je jedna akce musí vést do jiného a musí být provedeno ve správném pořadí, jako je každodenní úkoly, dal ovály do kruhu. Nakreslete šipky z jednoho oválu na další v kruhu na podporu okamžité kroky od jednoho úkolu k druhému.
3

Nakreslete obrázek na každém listu papíru, který ukazuje, co je třeba písemné v oválu. Nakreslete dům ve středu papíru představují úkoly, které mají udělat doma. Nakreslete telefon uvést telefonní hovory mají být provedeny. Pro úkoly, které mají být provedeny při práci, čerpat kancelářskou budovu.
4 otvory

Punch ve všech listů papíru a vložte je do správných sekcí vašeho pojiva. Napište své cíle a úkoly tužkou v Oválné bubliny, které jste vytvořili. Priority své cíle a úkoly dříve, než je v plánovači tak, aby se na stránce objeví tak, aby od nejdůležitějších po nejméně důležité. Když se podíváte na své plánovač, bude váš mozek zpracovávat obrázky bublin ve správném pořadí a budete moci stanovit priority akcí. Ty budou pravděpodobně vnímat váš úkol zatížení jako zvládnutelné při použití tohoto formátu.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena