Jemně zatlačte na pomeranče s rukou, a otáčením kolem oranžové na stůl. To dělá odstranění semena jednodušší. 
 2 
 Plátek pomeranče v polovině podélně s nožem. Řez po půl pomeranče do čtyř segmentů, takže máte celkem osm. Můžete vidět oranžové semen v každém segmentu. 
 3 
 Opatrně zasuňte ostrý, špičatý konec nože, kde můžete vidět oranžové semena a vydobytí Každé semeno do malé misky . Zjistíte, že vyskočí poměrně snadno, protože se uvolnil semena rolováním oranžové na stůl. 
 Odšťavňování 
 4 
 Roll oranžové kolem na stůl, a zatlačte na ni lehce. To změkčí pomeranč, šťáva dělá to jednodušší a uvolňuje semena. 
 5 
 Vložte síto, které má jemnou síť do mísy. Nakrájejte pomeranč na polovinu. 
 6 
 Uchopte oranžové těsně nad sítem. Zmáčkněte oranžové tvrdé několikrát, dokud šťáva vytéká. Pomerančový džus shromažďuje v misce, a semena jsou uloženy v sítu, takže budete mít čistý pomerančový džus a žádná semena. 
 
                      
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena