Přemýšleli jste někdy, jak se vaše oblíbená restaurace s rychlým občerstvením dělat ty chutné položky, které milujete tak moc? Co je to, že prostě nemůžete nabažit? Jeho žádným tajemstvím, Američané milují fast food. Každý den miliony lidí, kteří zamíří do svých oblíbených restaurací s rychlým občerstvením se oddávat své oblíbené dopustili potěšení. Pokud zahrnete tradičních restaurací, že průměrný Američan večeří více než 3 krát týdně. To je hodně peněz a hodně calories.There několik nevýhod na stravování mimo domov často. Prvním z nich je, že náklady. Jíst 3-5 krát týdně je drahý, zda je jeho rychlé občerstvení nebo restaurace. To se může zdát jako hodně v té době, ale přidává se. Pokud budete jíst jen 3 krát týdně, bude to pravděpodobně stát více než 1000 dolarů dolarů ročně, minimální. Pak ještě horší, máte vysokým obsahem tuku a sacharidů obsah. Restaurace potraviny, zejména rychlé občerstvení, je často velmi mastné a obsahuje spoustu špatných olejů a jednoduchých sacharidů. To vede k větší velikosti pásu mimo jiné zdravotní problémy. Restaurace jídlo obsahuje velmi vysoký obsah sodíku, který je hlavní příčinou vysokého krevního tlaku. To vše jsou skvělé důvody, snížit zpět na rychlé občerstvení a restaurace jídlo v general.But co když nemůžete odolat? Je těžké vyhnout se své oblíbené rychlé občerstvení a restaurace jídla. Ať už je to hamburgery, tacos, nebo pizza, milujeme stravování. Co tedy můžete dělat v této situaci? Jedním z řešení je jednoduché vařit své oblíbené fast food recepty doma. Může to znít divně, ale můžete vlastně dělat všechny své oblíbené restaurace nádobí doma za zlomek ceny. Nejen to, ale můžete použít nízkotučné alternativní látky, aby se pokrmy zdravější aniž by byla ohrožena chuť. Jeho vynikající alternativou k jíst mastné, slané rychlé občerstvení, a dont muset vzdát své oblíbené dishes.Here je několik jednoduchých tipů, které snižují obsah tuku a kalorií svých oblíbených fast food recepty: 1. Vařit v oleji s nízkým obsahem tuku, spíše než hluboké frying2. Použití s nízkým obsahem tuku majonézu, kysanou smetanu a další dressings3. Používejte libové mleté hovězí maso místo normální pozemní beefThere mnoho jiných způsobů, jak vyladit své oblíbené restaurace nádobí, aby se jim ochutnat lahodné a přitom stále zdravý. Nejen to, ale můžete ušetřit majlant. Chcete-li tyto pokrmy, vše, co potřebujete, jsou recepty a některé společné domácnosti složky v mnoha případech. Napodobitele recepty pro mnoho pokrmů Americas nejoblíbenějších jsou vám k dispozici vše, co potřebujete, je kuchyně. Jejich překvapivě snadné, a chuť, stejně jako originály! Jeho skvělá rovnováha mezi chutí a health.So ušetřit pár pás velikosti a pár dolarů tím, že vaří své oblíbené rychlé občerstvení a restaurace recepty doma. Jeho rychlý, zábavný a opravdu jednoduché. Budeš mít rádi, že jste.
