České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Stimulovat vaše smysly s čokoládou

 
Nejen čokolády příjemné a hříšně lahodná, ale také stimulovat vaši mysl a dá vám dávku energie, zejména, když jste na cestách. Konzumace čokolády denně může mít skvělé výhody pro vaši mysl a své blaho, jak touží jak si dávat pozor na všechny kalorií a cukru příjmu pro daný den. Čokolády obsahují různé složky, které mají vliv na váš mozek a tělo chemie. Někteří lidé dokonce svědčí o jeho účinnosti jako afrodiziakum a je řekl, aby pozvednout náladu. Některé z hlavních složek obsažených v čokoládách, které stimulují smysly patří cukr, teobromin, phenethylamine a tryptophan.Sugar HighThe Nejviditelnější stimulační majetek čokolády je cukr, základní potraviny sacharidů, které dává výboj energie do těla, ale je také viníkem čokolády hříšnosti a proslulost, pokud jde o zdraví a výživě. Pro okamžité vysoké, cukr je přítel, ale jeho oživení bude nosit ven tak rychle, jak to máš. Záchvatovitého přejídání na cukr v dlouhodobém horizontu může cítit pomalý a hůře na prvním místě. Vezměte na vědomí, že příliš mnoho cukru může způsobit zubní kaz, diabetes mellitus 2. typu a obezita. Naštěstí existují čokolády bez cukru, které chutnají stejně báječný jako diabetických chocolates.Theobromines různých zdravotních BenefitsTheobromine je hořký alkaloid čokolády, nebo výstižněji v rostlině kakaovníku, a je hlavně zodpovědný za čokolád účinky nálady zdvižných. Theobromin je poněkud podobný kofeinu v jeho chemickém složení a účinku, ale v menší míře. Tmavá čokoláda obsahuje více než teobromin bílé čokolády, která obsahuje pouze stopové množství této sloučeniny. Kakaový prášek, metráž potraviny, obsahují v průměru 108mg theobrominu za 5 g (asi polévkovou lžíci) prášku, zhruba 2,16. Koncentrovaný kakao může mít alespoň 10 theobromin, zatímco čokolády může obecně obsahovat 0,5 až 2,7. Skrz historii, theobromin, se používá k léčbě anginy pectoris foredema, degenerativní a SYFILITICKÁ záchvatů anginy pectoris, jak byly zveřejněny v Zásadách lékařské ošetření. To bylo také používáno k léčení nebo pomoc oběhové nemoci a problémy, jako je vysoký krevní tlak, cévní onemocnění, anginy pectoris, arterioskleróza a. V současné době se theobromin používá jako diuretikum, srdeční stimulant, a jako vasolidator (pro rozšíření krevních cév). K dispozici jsou také studie se provádějí za možné negativní rakoviny vlastnosti theobromine.Phenethylamine je Love Chemical Fenyletylamin známo, že zvyšuje v mozku hladinu dopaminu, neurotransmiter, který hraje důležitou roli v boji proti depresi. Také se nazývá láska chemické, nízká úroveň phenylethylamine může vést k deficitu pozornosti nepořádek a dokonce i deprese. Zatímco tmavé a mléčné čokolády jsou načteny s phenylethylamine, je rychle metabolizován enzymem monoaminooxidázy B (MAO B) a nelze dosáhnout mozku významné concentrations.Tryptophan Tryptofan je esenciální aminokyselina, a je biochemické prekurzorem serotoninu, neurotransmiter, který hraje důležitou roli v modulaci a řídící zlosti, nálady, tělesné teploty, spánek, agresivitu, chuť k jídlu, sexualitu a metabolismus. Je také prekurzorem niacin, nejčastěji známý jako vitamin B3, který je podstatný pro bodys metabolismu a opravy DNA. Tryptofan je nezbytnou součástí zdravé výživy a fungují jako stavební kameny pro biosyntézy proteinů.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena