Je pro mě snadné se snadno unavit? Jeho otupělost, zajímalo by mě malátný neunaví nějak ◯◯◯◯◯ postrádat kachnu

V poslední době se stále ospalý.

Není to takhle?

Je také důležité, aby se pomalu a odpočinku, ale váš životní styl může být příčinou.

Jíst zejména, možná musíme přezkoumat? Necítíš to?

Nedostatek vitaminu B je naštvaná
způsobit

Taková závada může být v důsledku skupiny B vitamin chybí ve vaší stravě.
a

skupina Vitamín B je nedostatečná, akumulace kyseliny mléčné, únava, ztuhlý krk, jako je sval, je pravděpodobné, že k bolesti.

B skupiny vitaminu,
jsou

Vitamin B1 vitamín B2 niacin (B3), kyselina pantothenová (B5), vitamin B6 vitamin B12 biotin kyselina listová

.

Tyto vitamínů skupiny B, zatímco vzájemně pomáhají navzájem, vytváření energie v lidském těle.

Co se stane, když tato skupina vitaminu B běží krátce?
ztuhlý krk, únava, unavený snadno, malátná, snížení paměti, špatnou koncentraci, sníženou funkci jater, zastavení růstu, únavu očí, překrvení, stomatitida, úhlové cheilitis, kůže a sliznic zánět, kopřivku, deprese, podrážděnost , gastrointestinální poruchy, průjem, závratě, bolesti hlavy, otok ekzémy, anémie, ztráta chuti k jídlu, ztráta vlasů, bílé vlasy, letargie, otoky, bolesti svalů, beri-beri

​​apod snižuje širokou škálu funkcí, a to i v kůži a vnitřních orgánů Objeví se abnormalita.
strava

Sponzorované odkazy

Vitaminy skupiny B jsou nedostatečné?
V

, bude Co je to dieta, která vitamin B skupiny je pravděpodobné, že chybí?

Za prvé, bulimie čištěného potravin, jen se tuk, polydipsie alkoholu, stres přetížení, v důsledku stárnutí, se vitaminu skupiny B vyžadují velké množství.

, protože rafinované potraviny, bílá rýže, je jídlo, které je požití chléb a nudle, bílý cukr, například na denní bázi mnoho použití mouku.

tyto věci, k rozkladu a metabolismu v těle, musíte mít hodně vitaminu B skupiny.

Nedávné stravovací návyky, a proto se čistí potraviny a zpracované potraviny jsou zahrnuty mnoho, mnoho nedostatek zeleniny, pokud příjem z původní skupiny B vitamínu klesá říká Jsme.

Sonouede, protože to je strava, jako je například vyžadovat velké množství vitamínů skupiny B, by se snížil z nedostatku dodatečného vitamin B skupiny.

pohár nudle a rychlé občerstvení, v případě, jako ti, kteří žijí hlavně v potravinách, jako je samoobsluze, nepřekračuje a nestará.

do skupiny B vitamínů potravin se vyvážená

skupina Vitamin B, je stále dobrý vyvážená strava je nejlepší.

vepřové zejména je bohatá na vitamín skupiny B, páky, tuňák, bonita, banány, ořechy, natto, vejce, ve středu a zeleniny, je třeba vzít v kombinaci s různými potravinami. Na prodej

vitamin není generován trochu do těla, budete muset vzít z každodenního jídla.

únava nelze brát, ne ven zdravé, ztuhlý krk není vyřešen, tam ty se za srdce, jako je nálada je těžká, nebo ne nedostatek vitamínu skupiny B v každodenní stravě, znovu hledat znovu Proč ne?
Sponzor Nápoj