Spodní tělesný tuk! Stehna a zadek je zima! Příčina může být zima!

se snadno připevní měkká tuková tkáň v dolní části těla,

Není Ginger studené stehen a hýždí.

Není to takový problém?

I když ho zahřeji, cítím se zima, i když jsem vrstvil.

opatření ve prospěch těch, kteří takové starosti, dělal ve druhém denního programu I „jeho příčina, je v rovině X!“.

Představuji příčinu, opatření a tak dále, protože to byl velmi užitečný odkaz pro mě, který skutečně zchladil spodní tělo.

Zejména ženy, které jsou často v sedící pozici, jsou opatrné!

Je to kvůli děloze studené, že stehna a zadek jsou zima?
bylo řečeno

V programu nižší tělesného tuku a dolní části těla na příčinu za studena je, že „děloha je zima!“

To znamená.

a že jste v sedící pozici říci, proč to špatné, je stlačován sedět děložní tepnu, která proudí směrem k děloze, protože krev už nemůže dobře proudit.

Pokud tato situace trvá delší dobu, nižší průtok krve tělo je víc a víc horší, já pozvu chlad dělohy.

Mimochodem, v případě žen, to může vést k děložní chladu v sedavé, a to i u mužů, krevní oběh v pánvi se zhoršuje, se zdá, že povede ke snížení tělesného tuku.

Věděl jsem, že sedění bylo špatné, ale to se dělo v těle, že?

V programu je nižší tělesného tuku, je úžasné, integrovaný typ žena Entertainer v nichž baculaté je, byla zkoumána průtok krve v děložní tepně, nebo tam je, že“průtok krve je přerušen, a skončil někdy regurgitaci Tam byl velmi špatný krevní oběh, který "tam je".

Tímto způsobem se snažíte vychladnout, tuky se snadno vyčerpají ~ ne? Scary ^^;
zatímco

, kde dobrá herečka byla kaše stylu zkoumala tok krve v tepnách děložní stejným způsobem, ale neměl co regurgitaci, pohyb nějakého toku krve Byl to špatný výsledek.

Elegantní je herečka, ale proto, že je studená dělohy, je „nižší tělesného tuku rezervní armáda“, a věci.

Jste chladný, dotýká se hýždí a stehna?

Dokonce i když je v pořádku, že toto mrazení dělohy i nadále usnadňuje tuk, aby se držel.

Musím s tím být opatrný.
Sponzorování nápoje
Můžete odstranit dělohu zima? Jak to je?

Co mám dělat? Když už mluvíme o cvičení děložního chladu tři minuty denně, které bylo uvedeno v programu.

Proveďte jen tři jednoduché pohyby každé ráno a večer.

[plameňák]

① nohy otevřené šířku ramen, a to jak výška ruce ramen, protáhl bokem jako letadlo.

② pravé noze se jako plameňák, ve stejné kroucení pomalu horní části těla a obličeje a rukou na pravé straně ve stejnou dobu. To je v pořádku, jen aby si pravou nohu na levou nohu s tiptoe, pokud nemůžete vyvážit to.

V tuto chvíli se zdá být v pořádku, když si uvědomíme, že se hyponauza stáhla.

③ tento pohyb vlevo a vpravo pětkrát, položil ruku na dvou sad

[bruslař kop]

① zpět židle, nohy otevřené šířku ramen.

② Ohnout lehce, vrátit se do původní polohy, kopnout jednu nohu dozadu. V tuto chvíli je v pořádku jen trochu zvednout hořkou osobu.

③ Proveďte tuto operaci střídavě 30krát.

[šupa-A-Mole dřep]
otevřít

① šířka nohy ramen, rukou nastavit ruce a dal na temeni hlavy.

② Mírně se ohnout a protáhnout, pak zvednout patu a protáhnout zpět.

③ Potom pomalu snižte patu.

Proveďte 4 pohyby 10 krát.

Všechno je snadné hnutí, ale když to skutečně zkusíte, vaše tělo bude lesklé.

Dnes ráno a večer k baculaté ženy baviče každý den, tři týdny, místo, kromě toho, že byl život jako obvykle,

Zatím děložní tepna je velmi chudá, a některé regurgitace Věci, které byly v takovém stavu, se značně zlepšily, tok krve se zlepšoval.

Byl jsem překvapen, že viscerální tuk drasticky poklesl.

Velikost aktuálního měření je, aby ještě lépe mírně zvýšit, ale tuk se snižuje, v důsledku svalu je zvýšená, dočasně zvyšuje, je pravděpodobné.

K štíhlé herečce, s třítýdenní praxí cvičení, co výsledek West minus 2,5 cm!

Vzhledem k tomu, že herečka byla na prvním místě malá, může mít vliv na povrchovou velikost ihned.

Ve skutečnosti, pokud je cvičení zahřát na dolní polovinu těla každý den, tuku i mně snížena, blednou ve máte tendenci řídnout ~!

To znamená, že lidé, kteří jsou za studena stehna a zadek, samozřejmě, je chladné opatření, ale je to stojí za to pokračovat i pro prevenci tuku v dolní části těla a odstranit ^^

< Br>
Konečně

Jelikož můj případ opravdu zachytil mrtvici dělohy, vážně jsem se podíval na tento program.

Když je dílem sedavé, jen spodní část těla je za studena často, ale je mnoho lidí Nante nepustí je topná zařízení na koberec a nohou.

Proč nezkoušíte toto cvičení ke zlepšení průtoku krve tím, že oteplujete své tělo spíše než oteplovat zvenčí?

velmi jednoduchým pohybem, přišel být rychlý v době, kdy byl, ve skutečnosti jsem zkusit efektivní okamžitě pochopil, by měla být.

beze změny na každodenní život, Pokud toto jednoduché cvičení tuk mi hoří kolem spodní části těla a břicha úzkosti, ale je vítán!
Sponzor Nápoj