Pít seznam obsahu, který obsahuje kofein! Poznámka trvat jen čaj nebo kávu!

I když jen vzít kofein je známý pro to není dobré pro tělo, ať víte, že obsahuje množství, kolik pít nápoj v každodenním životě? Ve skutečnosti to má překvapivě příjmu nebo mnoho věcí pití nenuceně v životě.
I shrnout zkoumal, protože to bylo různě v náladě, jako je například

, že kofein závislost. Takový jako shrnutí obsahu kofeinu nápojů, prosím všemi prostředky snažit reference.
obsah
Seznam
kofeinu

Nejprve uvedeme obsah kofeinu obsaženého v nápoji. Níže na odkaz Pojďme zjistit, jestli má požití kolik kofeinu v tabulce. Mimochodem, mírný příjem kofeinu na dospělou osobu a den činí 200 mg ~ 300 mg.

[General nápoj]
typ
množství
Kofein Content
Gyokuro 150ml180mg kávy (po kapkách) 150ml100mg káva (instantní ) 150ml65mg kakaových 150ml50mg energetických nápojů (vstup kofeinu) 100ml50mg zelený čaj 150ml48mg dietní koly 350ml45mg cola 350ml34mg čaj 150ml30mg zelený čaj 150ml30mg pražený zelený čaj 150ml30mg čaj oolong 150ml30mg BANCHA 150ml30mg hnědá rýže čaj 150ml15mg

[nápoje jsou komerčně dostupné]
zadejte
množství
kofein obsah
zelený čaj (pET láhve) 500ml50 ~ 65 mg tmavě zelený čaj (pET láhve) 500ml100mg čaj oolong (pET láhve) 500ml100mg čaj (pET láhve) 500ml40 ~ dark 80mg jako je čaj a mléko čaj (pET lahve) 500ml100 ~ 170 mg Konzervované káva (kavárna mlékem) 170 ~ 200ml70 ~ 100 mg konzervované káva 170 ~ 200ml100 ~ 150 mg Oronamin to C1 přítomen 18 mg Lipovitan D1 50mg Red Bull jedna 80 mg NemuriNemuri rozkládat jediné 120 mg pevnost spánku rozebrat jedinou 170 mg

nebo budou pít
z kofeinu

Obsah kofeinu stůl byl jak na to?
snad ti, kteří jsou Zui zvyk pití čaje a kávy, myslím, že existuje mnoho lidí, kteří jsou mimo správné výši 1 den.

Je-li příliš mnoho, aby se velké množství kofeinu denně stává se kofeinu závislost, bolesti hlavy v jejích vedlejších účincích, můžete spát poruchy, bude trpět, jako je časté močení. Pokud se od nynějška v případě, že správné množství překročil nechat do té míry, jak je to možné refrén od kofeinu.

Ti, kteří se obávají o účincích a vedlejších účincích kofeinu, kofein až příliš mnoho, je nebezpečné! Účinky a symptomy nežádoucích účinků získané v příjmu? Letenky do článku.

poté, proto také představí nápoj non-kofein, který neobsahuje kofein, ty, kteří chtějí upustit od kofeinu, zkuste odkazu.

[non-kofein nápoje]