Zdá se, že

moderní a stále více a více lidí na „letní úbytek hmotnosti“ Naranu „Summer Extra“

chtít pozor „podvýživa obézní“ sacharidů samostatně jíst vést ke špatnému zdraví v létě. Podle „life trend institutu“, který Vše o provozovaném, jeden ze čtyř dospělých mužů a žen zažívají v létě tuku. Chování, jako jíst z toho důvodu, že neexistuje žádná chuť k jídlu nudle a chleba, sacharidy, jako je rýže koulí jen jediný bod, se zdá, že povede k špatnému fyzickému stavu pocházejících z léta podivné „podvýživy nadváhy“ a tam.

u mužů a žen 877 lidí pracuje na plný úvazek na 20 až 59 let, v metropolitní oblasti rezident, poslouchal ke změnám v tělesné hmotnosti loni v létě, 25,1 procent je „zvýšená“ ( „zvýšené“, „mírně zvýší je „celková) a odpovědi. Ve srovnání s „zlevněné“ člověče, to bylo zjištěno, že vyšší 8,7 bodu. Kromě toho na léto z minulých let, „vzrostla“ lidi a 21,4%, se stal „zlevněné“ 7.3 bodu lepších výsledků než lidé.

Obecně platí, že teplota je v létě tělesná hmotnost je snížena vlivem „letních veder“, jako je chuť k jídlu se snižuje být vyšší, takzvaný „letní úbytek hmotnosti“ Myslím, že je často výsledek, ale skutečný nárůst tělesné hmotnosti nebo snížení Podíváme-li se, „zvýšený“, jinými slovy, zdá se, že více lidí, kteří jsou „v létě tuk“.

Kromě toho, „trend letní stravy“, a osoba, která byla v létě tuku minulého roku, a vypadají rozděleni a lidské tělesné hmotnosti, která nebyla ani hubená změněn, osoba, která má v létě tuku „sendvič a jedli chléb, jako je pečivo „“ jako jsou nudle a studené nudle, jíst nudle „“ led a oholil led, jídlo chování, jako je stravování, jako želé „je také často kolem 10 bodů ve srovnání s lidmi, kteří nemají nadváhu léto bylo zjištěno.

Všechny O Takako Asao „jídlo dieta“ průvodce „v létě je výmluva, že apetit klesá, bude nudle, sendviče a pečivo, že“ jíst sacharidy zvlášť „, jako je rýže míčky často. proto, že bude potřebovat skupiny B vitamín ke spotřebování sacharidů a lipidů, jako energie, nebo „jíst sacharidů odděleně“ následuje, je-li tělo pocit únavy, se stal „podvýživa obézní“ vzniká více a více tělesného tuku a hmotnost bylo popsáno, jak snadno se vám stane. "

lidé tam, kde je podezření na další „podvýživy tuku“ v šetření, „anorexie“, „usínáním špatný“, „spánek není žádný povrchní hluboký spánek pocit“, „ne de-motivované“, " ztuhlý krk „příznaky jako“ edém „, je také zřejmé, že existuje silný trend.

rozrušená a v létě z těla, je to také „letní podvýživy“ riziko budoucího metabolického syndromu, rovněž se správně jíst, co se děje za rovnováha výživy není přijata. Podle Asao řekl, aby se zabránilo tomu přestat jíst sacharidy odděleně, že může trvat příkrm a zeleniny spolu. Například, kromě výhodného obchodu rýžové kuličky nebo nudle, to je jiný jen a sójové výrobky, vejce, ryby, založené v konzervách. Začlenění poradenství a dobrou kontrolu nad stravovacími návyky, ale co chcete přežít v pohodlí horké léto. (Redakce: Kaede Yokoi)

■ Související články - most're tvrdě pracuje na dietu je místo Chcete-li zhubnout v jejich 30s, dále jen „žaludek-Západ“ je největší, nízkokalorický Teitoshitsu Blancpain kouzlo 25 až boom oživení v jedné Tokuho „tělesný tuk-uhličitanu“ salonu krásy je často daleko je asi 10% z 29-leté ženy je skutečná analýza situace a proč Okinawa hormonální rovnováha sekrece hormonu nestabilní optimismu a Toshiba žen
k oživení prodeje