Stejně postoj strečových „pět tajemství“

denně, aby se uvolnily unavenému tělu, nebo nemá zpevnil tělo? (Foto: Mlýny /PIXTA) day-to-day osobní práce na počítači, celé tělo na pilu příliš mnoho z telefonu není příliš Gachigachi? Autoři "Wonderful Stretch" vysvětlí význam a tipy protažení z mechanismu Kory.

Toto je úsek!

Zastavte malou ruku a pozorujte svůj aktuální stav.

Nevyslídáš povrch, nebo máš své tělo silnější než ty, nebo máš nevědomky na zadních zubech? Nebo ospalá je mělká, neunavila jsem se, i když jsem se probudila ráno.

To má za následek příliš mnoho práce tělo při práci a práci v domácnosti, můžete obviňovat stala sympatická dominance státu. Sympatické dominantní postavení je bojový režim. Moje mysl neodpočívá, moje tělo je vždy v napjatém stavu.

Stretch, který indukuje takové tělo k parasympatické dominanci a také zmírňuje mysl i tělo. Zde představíme pět poznatků, které uvolní přepracované tělo efektivnějším roztahováním.
1 Co je totožnost "Cori" na prvním místě?

Každý by měl mít zkušenosti, že rameno a krk jsou zraněné, pokud si zachovávají stejný postoj tím, že jsou nadšeni z práce, her, čtení a tak dále. Původně sval je ten, který opakuje kontrakci a relaxaci, ale pokud budete pokračovat ve stejné pozici, je pouze kontrakce a nemůžete se uvolnit.

Pak co se stane v těle

• Smrtelné svaly pokračují v stlačování krevních cév, což vede k špatnému toku krve

Výsledkem je, že kyslík a živiny nejsou dostatečně transportovány. Svalový odpad, jako je kyselina mléčná, nebude dostatečně vyčerpán kvůli špatnému průtoku krve

To znamená, že kyslík A výživa nepřijde, odpad se hromadí, bolest se vyskytne. To je identita Cori.