Pokusit se zlepšit sucho v ústech! Sedm z Remedy, které lze snadno

sekrece slin (sliny) je redukován, sucho v ústech, aby ústí žízeň je následoval.

nebo je těžké mluvit a lepkavé v ústech, se také stává příčinou špatného dechu dojde, myslím, že mnozí i ti, kteří trpí a chcete měřit nějak.

Tentokrát pro ty, kteří mají potíže s sucho v ústech, a sedm zavést lék, který může být snadno v den ze dne na.


Pro zlepšení Lékem sedm

Sucho v ústech suché myši, které lze snadno praktikuje, že je důležité zvýšit sekreci slin. Budou v každodenním životě, je, jaký druh opatření?

Co si myslíte, jak moc jsem slin množství, které pilně
pít vodu

1 den? Sliny je vylučována jako monstrózní 1,5 litru za den.

Takže, pokud je tělo vody je nedostatečná, takže by se také snížila sekreci slin, že je důležité provádět pilně hydrataci. Kromě toho, když je přívod vody není nealkoholický nápoj nebo čaj, pojďme pít „voda“.


dát pozor na vlhkost v místnosti a v místnosti, kterou

suchý, jednodušší, že je sucho v nose, může dojít k dýchání ústy. Vzhledem k tomu, ústa je pravděpodobné, že vyschnout a stát se dýchání ústy, pojďme věnovat pozornost i na vnitřní vlhkosti.

Zejména na podzim-zima má tendenci suchému vzduchu, budou ústa má tendenci vyschnout. Pomocí zvlhčovače, pojďme pevně vlhkosti řízení.

obsahují kyselou potraviny do stravy

citron, švestka, potraviny s kyselou chutí, jako je ocet vyzve sekreci slin.

umeboši, dokonce představit, jíst, myslím, že vyjdete sliny. V denní stravě, řekněme brát věci co nejvíce kyselé.


masírovat slinné žlázy

slin je vylučován slinných žláz umístěných kolem úst (Daekisen). Typ K dispozici jsou tři, příušní žlázy v per pod uchem (příušních), podčelistní žlázy na spodku čelisti (tedy řeka), sublinguální žlázy pod jazykem (Zekkasen ) to je.

Když se kolem dokola a masírovat slinné žlázy v prstu, to má za následek podporování vylučování slin.

Zejména proto, že příušní žlázy a submandibulární činí 95% částky slin, pojďme masáž cítíte, je sucho v ústech.

Při přesunutí úst a čelisti žvýkání

guma žvýkačka, bude stimulován slinné žlázy.

Kromě toho, válcované Colorado guma na jazyku, je účinný i v tom sekreci slin pohybem jazyk. Guma je doporučeno je obtížné xylitol, aby se stala zubní kaz.

žvýkání když

jídlo zvýšit počet opakování, že (žvýkání), jíš žvýkání dobře? Když malý počet opakování, že žvýkání, sekrece slin je menší.

slinné žlázy vylučovat sliny, takže ovlivněné svaly žvýkání, kdy bude jídlo vám pomohou lépe žvýkání cvičil žvýkací svaly. Je také důležité fu vybrat jídlo z malé firmy.


na lehké cvičení

slinné žlázy, které byly dominuje autonomní nervový systém, bylo řízení sekrece slin. Zejména tehdy, když máte pocit, že stres je i nadále napjatá, může vyschnout chronické nastane otevření. Pokud
a

lehké cvičení pohybovat tělo, to má za následek upravit vyvážení autonomní nervový. Také se stává změnu tempa, to doporučuje třeba začlenit do každodenního zvyku.