v poslední době sledoval horký den, nějak malátná, že nebude dobře spát, ... I to, že chuť k jídlu také padl letních veder? Podezření na příznaky. To je pravda, může to být letní netopýr. I přesto, že v létě teplo a slova, hlavní příznaky, symptomy, které přicházejí s ním spojené, jako jsou příznaky málo je lépe si uvědomit, že je jiná. Je to letní batt? Pojďme se projet horkým létem až do podzimu je snazší utrácet, zabránit a zabránit příznakům, které máte pocit.

letní žár příznaky nevolnosti, bolesti hlavy, malátnost je? Hlavními příznaky

letních veder, únava, malátnost, nedostatek spánku, je ztráta chuti k jídlu. Jak horká a ospalá noc pokračuje, určitě se dostanete na nedostatek spánku. Kromě toho, nebo dokonce méně, je příliš horká chuť k jídlu během dne, může to mít za následek ztrátu chuti k jídlu tím, zřícení rovnováhy autonomního nervového systému v teplotní rozdíl mezi vnitřní a venkovní. Nahromaděné únavy únavou při nedostatku spánku není obnoven, špatná výživa má za následek ztrátu chuti k jídlu, jsou tyto spuštěny, což vede k únavě celého těla, jako jsou nějak malátný .... Jiné než, nebo se stane podrážděné snadno, nebo již není de-motivované, točení hlavy nebo průjem, může vést k příznakům, jako je zácpa.

Původně se „letní vedra tento příznak“ spíše než ten, který je pevný a stav, ve kterém tělo v teple léta přišli s rozrušený, když se nemůže podporovat a letní vedra Řeknu to.

Letní koupání způsobují ztrátu síly a odolnosti, takže jsou chvíle, kdy dochází k nachlazení. Příznaky jako je bolest hlavy a horečkou, nevolností a průjmem, nikoli v létě sám teplo, je také za to, že chytil letní nachlazení. Také nevolnost a bolesti hlavy mohou být počáteční příznaky mozku. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, přemýšlejte o opatřeních proti nachlazení a tepelnému mozku.

Jaká je míra, kdy jsou příznaky letní bitvy?

Je důležité se pokusit obnovit únavu.

Při použití

· chladiče a ventilátoru k nedostatku spánku

· co nejdříve přejít na posteli způsobem
aby zajistily, že vítr nenaráží přímo na tělo < P> · Použijte polštář ledu

Pojďme navrhnout způsob, jak dostat dobrý spánek.

Anorexie

Pijme si všechno, co můžete jíst. Citrusové plody, jako grapefruit, fazole, vepřové maso, páky atd jsou bohaté vitamíny a minerály, se doporučuje jako výživné. Kromě toho, rajčata, okurky, dýně, letní zeleniny, jako hořká tykev, i když jste v létě teplo, a být snadno k jídlu a osvěžující, protože vzestup pravděpodobně existuje mnoho chuti k jídlu, může se snažím zapracovat.

Když jsem byl v letním horku, čerstvě uvařené rýže, protože padl chuť na vůni, která byla Mowa‘namísto rýže, já jsem jedl nudle . I když víte, že vepřové maso a páky jsou dobré, jsou chvíle, kdy nemůžete jíst. Spíše než nemožné je takový případ, nudle, studený tofu, jako jsou rajčata, jíst věci snadno k jídlu, pokud jste osvěžující, pojďme se zabránilo zhoršení fyzické síly.

výživa nápoj

pít výživa nápoj s názvem „pleťový krém!“ Vám je jedním z opatření. Když však pijete výživný nápoj, nechte si to vědom. Vzhledem k tomu, že tělo se lehčí a pohybuje, může později znovu ustoupit a později se cítit více unavená. Dokonce i když máte pocit, že vaše tělo je světlejší, je třeba ponechat dostatek energie bez nutnosti.
jednoho z

snaží příznaky znát příčinu ven prevenci letních veder

příčinu letním horku, jedná se o poruchu bilance autonomní nervový. A strávil dlouhou dobu v místnosti, která byla příliš krize chladiče, tělo usnadňuje nerovnováhu autonomní nervový cítí stres. Navíc, na rozdíl teplot mezi vnitřní a vnější, to je tělo funkce nastavovacího již není Tsuiteika. Je-li zůstatek autonomního nervového kolapsy, malátnost nebo gastrointestinální nevolnost, závrať, vede, jako je bolest hlavy, vyjdete příznaky letních veder. Abychom se nestali letními lázněmi, postaráme se o kontrolu teploty. Zdá se být vhodnější, aby teplotní rozdíl mezi vnitřním a venkovním byl až 5 ° C. Pokud dáte chladič, i když spíte, můžete k nastavení mírně vyšší než v průběhu dne teplota. Pracovišti, atd., A když vítr chladiče je zasáhnout, když nastavení teploty je nízká, měl na sobě svetr, či jim poskytují koberec, pojďme navržena tak, aby nedošlo k ochlazení těla.

, že tělo je vyrobeno z nedostatku vláhy i tak byla zbavena fyzické zdatnosti, bude příčinou letních veder. A hydratace časté, velkých množstvích při pocení, pojďme se trochu soli ve spojení s hydrataci.
V moderní

globální oteplování pokračuje, letní vedra jsou stále jako samozřejmost. Jakmile chladném létě teplo říci, že je vyloučena, protože přetrvávající létě teplo je také těžké, Pokud se objeví příznaky letních veder, nejprve šel ve prospěch toho, aby obnovit fyzickou sílu. Pevně ​​prevence a opatření letních veder, chci jít dobře přežít léto.