A oční onemocnění, které se vyskytuje v osobním počítači nebo chytrých telefonů Solution

dlouholeté počítačovou obrazovku, které se vyskytují v, zátěž na očních svalů, aby se mohl soustředit zaostření na přibližně stejné vzdálenosti Pokračujte v aplikaci, což způsobuje únavu očí. Kromě toho, kolikrát mrknutí povede k více a více pokrok dosažený únavu očí ve stavu, ve kterém vysušte povrch oka snížen na extrémní.

Obávám se syndromu VDT (Visual Display Tereminals). VDT syndrom je jednou z nemocí moderního povolání s příznaky, jako jsou bolesti v očích a ramen a krku odpočinku nadále dívat na displej, jako je osobní počítač.

Je něco, co můžete vidět s monitorem nebo obrazovkou smartphonu zamlžené? Může to být "suché oko". Suché oko je onemocnění, které trhá hraje roli oka bariéry pomocí osobního počítače práce a klimatizaci bude poškrábání chybějící povrch oka. Subjektivní příznaky, rozmazané vidění, bolest, prstem znecitlivění, únava, a přes závratě a nevolnost a odrůdy. By

pohledem upřeným na obrazovku počítače, oční svaly, které jsou silní po dlouhou dobu napětí tvrdě ztuhne. I v případě, srovnejte ohnisko oka vidět vzdálené scény v době, to není rozmazaný nelze přesunout stala ztuhlé svaly dobře.
.

říci, že oči Odstranění
očím, když unavený unavený Existuje celá řada příznaků. Za prvé, když je oko se obrátil k pocitu, že jste Shoboshobo, je to symptom se cítíte, když jste způsobil, že se krevní oběh zužuje cévy v oku svalu zatvrdí selhání. Udělejte si přestávku s očima pokrytou teplým ručníkem. Pokud budete držet oči teplé a odpočívající, krevní cévy se postupně rozšíří a krevní oběh bude lepší. Ale když jsou mé oči červené a křečovité, mé oči jsou důkazem zánětu. V tomto případě prosím neohřívejte ručník, ale naopak, zakryjte oči studeným ručníkem. Více než v případě zlepšení stavu symptomů neviděl pokračuje po dlouhou dobu na nápravu, protože existuje podezření z „únavy očí“, prosím, obdrží lékařskému vyšetření co nejdříve oftalmologem.

a unavený z Remedy
očích, když máte pocit, bolavé oči staly špatně, oči v zadní části lidí, bolesti a bolesti hlavy se objeví příznaky jako ztuhlý krk. Neexistuje žádná možnost, než aby se opíraly statického oko teplé ručníky jako způsob, jak ulehčit bytí bolest čas, ale tam je masáž as jiným způsobem. Shiatsu tady. Přestože je tento akupunkturní bod klíčovým bodem, který je pro bolest hlavy účinný původně, je účinný také na bolest očí.

oči suché nebo těžké vidět charakter nápravě
PC nebo smartphone (suché oko), proveďte následující věci před suchého oka je horší vidíte mlhavé. Vzhledem k tomu, ① oči, aby se opíraly o teplý ručník

je kolem očí masáž kolem očí ② existuje celá plejáda hrnce, budeme stiskněte obecně asi 3 sekundy prsty všude kolem.

③ Vědomě zvyšujte oči blikat, aby nedošlo k suchu očí.

Pohled na silně uzavírání 10 sekund Náprava
oči, pokud máte pocit, pokles zrakové ostrosti ↓ oči silně uzavírající pod pravým, opakujte levou a 10 sekund ↓ před špičkou prstu zezadu opakovaně posuňte na, působit mimo původně očích pohybové schopnosti udržet sledování po dlouhou dobu na obrazovku pohybu

osobní počítač nebo smartphone sledovat pouze oči bez pohybu obličeje, to je přirozené také onemocní. Proč nezačínáte pravidelnými přestávkami a vkládáním zvyků, které nepřijdou příliš dlouho?
.