České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

Je-li to šálek kávy OK? Nejnovější výzkum v oblasti příjmu kofeinu v průběhu těhotenství

 
důvod

kofein není dobré pro těhotné ženy?

kofein, a centrální nervový systém povzbuzující opatření k potlačení ospalost, jako je například zvýšení duševní funkce, diuretický účinek, který je velmi dobře známé, a dále zvýšit množství výstupní síla kontrakce a porazit působí přímo na srdeční sval Existují různé funkce, jako je akce ke zvýšení základního metabolismu a opatření ke zvýšení bazálního metabolismu. Také srdce bylo Yasuma‘nápoj, když jste unavení z kávy a čaje, dokonce i oči tupý pití, když se chcete zbavit ospalosti, vy díky za veškerou kofeinu.

Pro těhotné lidi musíme být opatrní ohledně množství a načasování příjmu kofeinu. Jste první příjem kofeinu, ale přijít k pomalému metabolismu, aby se stal později v průběhu těhotenství, to trvá dlouho, než se bude vylučovat rozložením kofein, prochází placentou snadno kofeinu, která zůstala v těle, plod Dokonce stejná koncentrace v krvi jako máma. Pro funkci jater plodu je stále nedokonalé, nemá schopnost vylučovat samotný kofein, který zůstane vysokou koncentraci kofeinu v těle, jako jsou například jednu zprávu několik které mají vliv na zpoždění vývoje To je. Existují také zprávy, že riziko narození mrtvých narůstá u osob, které denně pijí více než 8 šálků kávy.

Nicméně, není to, že bychom si to vůbec neměli vzít. Vzhledem k tomu, že poslední předávkování je nežádoucí, ne příliš nervózní, který původně rád kávu a čaj, řekněme, nezapomeňte, aby se pomalu zábavné volný čas bez trpělivosti.

příjem kofeinu během také velkým množstvím kofeinu

těhotenství užívalo den místo na nulu za účelem pozornost příjmu za den Připojení je velmi důležité.

Kofein kromě čaje a kávy cola, aby byly zahrnuty ve stopovém množství, jako v kakau, jsou také obsaženy v zeleného čaje a čaje oolong, první a kofein je obsažen v každém nápoji Je dobré mít na paměti, zda to je.


  • Coffee & hellip; 100 ~ 150 mg /pohár
  • instantní káva & hellip; 90mg /pohár
  • čaj & hellip; 75 mg /pohár
  • instantní čaj & hellip; 30 mg /pohár
  • Cola & hellip; 40 ~ 60 mg /lahvička
  • kakao & hellip; 10 ~ 20 mg /pohár
  • zelený čaj, oolong a hellip; 40 ~ 50 mg /pohár
  • ječmen čaj & hellip, ačkoli 0mg

    stopy, jsou také zahrnuty, jako je čaj oolong. Myslím, že mnoho čaj jen proto, kdo pil Gubigubi je? Pokud je hydratovaný s čajem, uděláme ječmenový čaj.

    příjem kofeinu denně, WHO (Světová zdravotnická organizace) bylo až 300 mg, ale má většina ze země je základem tohoto 300mg, doporučené 200mg v severských zemích a ve Spojených státech Dělám to. Při přepočtu na kávu je to asi 1 až 2 šálky denně. Pokud na přijatelnou částku jeden den, uvolnit tělo i mysl pomalu u šálku lahodné kávy, je třeba také uklidňující pro dítě.

  • Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

    Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena