Důvody, proč dlouhodobé osobní počítače vedou k tuhým ramenům a protiopatřením

Osobní počítače nezbytné pro práci a studium. Mnoho lidí se dlouhou dobu potkává. Není mnoho lidí, kteří trpí ztuhlým ramenem tím, že jsou na stejné pozici po dlouhou dobu.

Takže tentokrát budu vysvětlovat, proč dochází ke ztuhnutí při dlouhodobé práci s počítačem a jak s ním pracovat.

dlouhá doba, že je počítač uveden do tuhého nárazu krční

hlavy a ramen, a Oporou postoj je svaly krku, ramen, zad. Pokud se tento svazek stane nadměrně napjatým, krevní toky se zhorší a hromadí se únava, nastanou tuhé ramena.

Lidé z práce na dlouhou dobu čelí počítač, strávili každý den přibližně ve stejný postoj, protože tam je méně příležitostí k pohybu velké svaly, které se nachází v náchylné k chronickým ztuhlý krk trendu. Asthenopie způsobená sledováním zobrazení počítače také způsobuje ztuhlé rameno. Dojde k namáhání očí únavou očí se akumuluje, ale unavený Parasympatická dát komparativních výhod k, a svalové napětí přes rameno z oběhu krku krev je špatná, je ztuhlý krk nastane.

Navíc, těžký, protože takový člověk má dobrou práci v lidech a na displeji, že práce je sklon k napětí v mentální síly snadno vstoupit na rameni, snadno k dalšímu tuhosti nést odpovědnost Dá se říci.

Náprava
zabránit ztuhlý krk

, aby se zabránilo Hej rameno iv případě, že osobní počítač práce na dlouhou dobu, Za prvé, pojďme vědět správný postoj, když jde do osobního počítače .