Mohli byste se najednou mnoho lidí, kteří slyšeli slovo

„burnout“ příznaky a způsoby prevence motivace neexistuje vyhoření, vlastně to, co příznaky ten, prevence Není tam malý počet lidí, kteří vědí, že to je? Za prvé vysvětlím syndrom vyhoření.

vyhoření

Najednou den tam je člověk, který tvrdě pracoval až do včerejška, a tak se stal jiný člověk jako letargie, motivace je ztracena, jako kdyby „nefunkční“ AND by stav je označován jako „vyhoření (syndromu vyhoření)“, především zdravotní sestry, učitelé, lidé, kteří jsou připojeny k profesi, aby pomohl lidem, jako pomocník bylo řečeno, že je náchylné k tomuto stavu.

příznaky vyhoření

burnout je z lékařského hlediska byl jakousi depresí. V kontrole tržních nástrojů (Maslach vyhoření Inventory), má tři symptomů a typických příznaků vyhoření.

emoční vyčerpání

Tyto příznaky jsou také řekl, aby byl základní příznaky syndromu vyhoření, mnozí lidé byli pokles vyčerpaném stavu emocí. Vyčerpání emocí může být parafrázováno jako vyčerpání duševní energie. Zejména, zdravotní, vzdělávání, lidé, kteří se zabývají lidskými služeb, jako je blahobyt, péči zákazníkům, silná tendence věnovat práci, zatímco přitulit se k zákazníkovi, spotřeba mentální energie bylo řečeno, že je tvrdá.

Pokud budou emoce vyčerpány, nálada není jasno, mám pocit, že nic, co by již dojít.

nebo se za studena na druhé straně jako úplně jiný člověk a de-osobnost

včera, reakce musí být nebo se stát rezervovaný v psaní je řekl, aby byl označován jako „de-osobnost“ . Někdy nebo používání urážlivé výrazy vůči druhé straně, může být také, nebo ukazuje frustrovaný postoj od show, to udivuje lidi kolem. Tato podmínka však neznamená, že osoba je určena, je srdce obranné reakce, aby se zabránilo jeho dojdou mentální energie. V minulosti, to je doslova „Kita nepoužívat“, se snažíme, aby se zabránilo vyčerpání ducha energy přestávají „starosti“ V tomto duchu energie bylo téměř eliminováno.

snížit

čím více lidí, kteří dělali práci na vysoké úrovni tento příznak osobní pocit z vykonané práce je pozoruhodná, služby poskytované touto emocí je vyčerpán, kvalita práce Bude klesat. Kompetence byly získány v práci tak daleko, snížení pocitu úspěchu, říká se, že případy, které vedou k obratu ze zoufalství a pocitu prázdnoty v mnoha případech.

příčinou
vyhoření

má být uvedeno jako hlavní příčinou je stres. S tím úzce souvisí s „věnováním práci“ a „postoj bylo Kakawaro hluboce s ostatními.“ Důvěra druhé strany, jak je požadováno tak dlouho hledal, bude se snažit žít podle něj budou vyčerpány ducha natolik, aby překročit limit, ve kterém ani nevšiml na výsledky sami.

, aniž by Fukairi i na druhé straně, kdo může dělat úřednické práci při zachování konstantní vzdálenost se předpokládá, že těžké, aby se stal vyhoření, překročí určitou úroveň a udělal tuto službu To spadá do dilematu, že je obtížné poskytnout.

Léčba syndromu vyhoření

Léčba nemá okamžitou léčbu. Pomalu čelí se svým vnitřním povrchem, bude muset jít k obnovení krůček po krůčku se dá říci, že při léčbě syndromu vyhoření.

1. nebo „uznání“ problém přiznat
   

   V první řadě sám je to, co taková situace, že se začíná. Říká se, že je důležité pevně uznat, že nejste jen únava, ale máte duševní problémy.
   

2. se v určité vzdálenosti od pracovní
   

   Potom se vzdálenost od práce ve formě volna. Vzhledem k tomu, že je obtížné, aby se psychický odstup a zároveň pokračovat v práci, to je dobrý nápad od bytí volno a rozprašování. Existují však případy, kdy "vědomí hříchu" pro dovolenou nepřítomnosti zpomaluje úsudek.
   

3. , pokud jde o užívání vzdálenost od
   

   pracuje na obnovení zdraví, takže si můžete odpočinout tělo i mysl. Nicméně, tam je také to, že to, co bylo napjaté, dokud je to najednou výbuchu, není rychle obnovit jen proto, že existují individuální rozdíly bylo volno. K dispozici je také příběh, jako je vzít spánek je nejlepší z elixír, bude postupně dospět k oživení může mít i Uchikomeru čas můj koníček.
   

4. 
   re-otázku hodnoty

   a do určité míry obnovit rovnováhu mysli a těla, je možné přehodnotit jeho život byl plný odhodlání práce minulosti, znovu objevit sami jeviště Vstupuje. Dá se říci, že je čas přehodnotit vztah mezi prací a tvým životem.
   

5. je stádium získat vztah mezi
   najít místo výkonu práce

   Příchod do této společnosti. Někteří lidé, kteří se okamžitě vrátit do práce pro rodinu, ale některé, ale někteří lidé, kteří jednou podrobeno převýchovu, jako například na univerzitách a odborných školách. Avšak přesně ten případ k návratu na stejné pracoviště je extrémně vzácné, většina lidí je pryč re-start v jiném pracovišti.
   

   Dari věnovaný prevenci
   

   hobby vyhoření, přesunout tělo, nebo mluvit s přítelem, že nemáte Tamekoma stres bylo řečeno, že je nejlepší prevence. Stejně důležité je mít dobrý spánek. Spánek je fyzická, předpokládá se, že velmi důležité obnovit i duševní únava, chronický nedostatek spánku může způsobit pokles v myšlení a motivace.