Jaká je příčina ospalosti po jídle?

aktivně strávený dávno, a to navzdory obdobného práce a domácí práce se bude silný, stal se najednou ospalý a jíst rýži, ne urychlit, je těžké pracovat a domácnost & hellip; takový Zajímalo by mě, jestli je spousta lidí, kteří zažili. Po jídle chci uzavřít tajemství toho, proč je napaden ospalostí.

Jak se stane ospalost?

po jídle, aby se stal najednou ospalý, říká se, že existují dvě příčiny hrubě rozdělit do. Jedním z nich je hormonální vztah nazvaný orexin. A druhá je únava pankreatu.

■ hormonu vztah

dříve spát do „po jídle, protože průtok krve tím, že jídlo získané v části žaludku, snižuje průtok krve v mozku Byla teorie, že to bylo ". V praxi, nicméně, průtok krve do mozku, je tak nezpůsobuje průtok krve snižuje jako ospalost.

V současné době, která je považována za silný teorii, působení mozku hormonu zvaného orexin. Toto orexin je hormon, který je probuzení efekt, žaludku funkce je sytosti centrum je plný, předpokládá se, že ospalosti způsobené je množství sekrece orexin snížena.

■ Když se hladina cukru v krvi unavené

jídla, že slinivka je zvětšen, aby se udržela správné hladiny cukru v krvi, hormon je vylučován inzulínu ze slinivky břišní. Máte-li jíst příliš mnoho trendu na denní bázi, bude to mít zátěž slinivky, aby se potřebujeme množství hodně inzulínu. Takový stav přetrvává chronicky, postupně oslabuje působení inzulinu, dojde k funkci účinně nižší pokles hladiny glukózy v krvi.

, čímž bude hladina cukru v krvi roste, nejen zvyšuje riziko vzniku cukrovky, je nastavení neúspěšné metabolismus, vedete po jídle únavy a ospalosti.
vyhnout se přejídání od

každý den, možná budete chtít, aby se zaměřila na břicho Hachibunme zároveň vědom kvality, spíše než na kvantitu.