Má vaše oči špatné, když čtete knihu na tmavém místě?

Vaše oči jsou špatné, když čtete knihu na tmavém místě?
a podobně

„dark pouhým okem Až budete číst knihy je chudý na“ nebo „zatemněné jsem prostor pro špatné oči, když vidíte něco televizi“, tam je často říkal, bylo uloženo v mateřské společnosti. Nejsem moc opatrná a 40 let. Dokonce i teď s otevřeným okem udržuje zrak 1,5 pro obě oči. Protože neznám důvody, nedávám pozor na mé děti. Jak je to pravda?
Rippi (Žena 40 let)

Co není dobré pro vaše oči, je pravda.

Příčina myopie ještě není jasná. Jako příčina krátkozrakosti jsou genetické faktory zděděné od rodičů považovány za velké. Navíc, životní návyky, jako je spánek a stravování, čtení ve tmě, a faktorech prostředí, např zvyku zneužívat oko tak dlouhou dobu na televizoru nebo počítači, se říká, že krátkozrakost je pravděpodobně pokračovat.
čtení a osobní počítače pracující na místě

tma, to nevypadá dobře, když se oči nezavírejte docela knihu nebo počítačovou obrazovku. Trvá zátěž na oči, aby se při pohledu na konci věcí, způsobují únavu očí, se předpokládá, že vedou ke ztrátě zraku.

Čtení je zapotřebí jas 300 luxů nebo více, ale je odpovědný unavené oči příliš jasné. Pojďme uklidnit jas, což ztěžuje oči, aby se cítily unavené nebo nepohodlné. Světlo přímo, je také nutné zvážit směřovat do ruky zdroj světla tak, aby se nedostaly do oka.

Pokud je místnost tmavá a je jasný pouze osobní počítač nebo televizní obrazovka, zvětší se únava očí, takže snížíme rozdíl od okolní jasnosti. Kromě jasu věnujte pozornost vzdálenosti mezi oči a knihou a obrazovkou počítače, v ideálním případě je to 30 cm pro knihy, 2 m pro televizi a 50 cm pro obrazovku v počítači.

Pokud čtete knihu na dlouhou dobu nebo se díváte na televizi, vaše oči jsou unavené, takže si prosím odpočiňte, abyste mohli oči odpočívat jednou za hodinu.

Pojďme se vrátit k vaší otázce. To je myšlenka, že to byl dobrý rodokmen, který držel zrak 1,5 pro oba oči ve věku 40 let. Ačkoli jsem to moc nezachoval, zrak se nezhoršil, protože jsem byl opatrný ohledně dalších environmentálních faktorů. Bohužel neexistuje žádná záruka, že se nikdo nebude zlobit jako tenhle.

Satomi Nakano (Satomi Nakano)

1990 let, Tokyo Dámská Medical University po ukončení studia nastoupil do Keio University School of Medicine v přírodovědných třídách. Tokyo Metropolitan Hiroo nemocnice, přes a nemocnice National Hospital Organization Tochigi, Mitsubishi UFJ NICOS Co., Ltd. klinice pracoval od roku 2007. Jako první generální superintendent ve společnosti provádíme zdravotní management zaměstnanců. Japanese Society of Internal Medicine všeobecné lékařství specialista, specialista Japan Diabetes Society, Japan Medical Association certifikované průmyslové lékaři, povolání zdravotní poradce.