&Salt prohrál v potu , by měly přijmout agresivní? Sůl, který byl ztracen v

potem, by měla být přijata, aby se aktivně?
každodenním životě při vědomí, vzrostla podle potřeby, aniž by
Internal Medicine kardiologie, nefrologie metoda zdravotní letní pot úžehu drobnosti, maličkosti jídlo vysoký krevní tlak

letní snadno soli se ztrácí pocením, ale každý v běžném životě v případě, že částka ve výši potu, že není třeba doplnit při vědomí. „Průměrný příjem soli japonské tolik jako jeden den 10 gramů nebo více, je mnohem lepší omezit iv létě,“ řekl pozornost Yuhei Kono ředitel Národního kardiovaskulárního výzkumného střediska (Osaka) vysoký krevní tlak, odbor ledvin to je nutí.

přísun hydratace a soli se doporučuje po celém světě jako prevenci 1 den 5 gramů méně než

úžehu. Nicméně cíl příjmu soli denně Ministerstvo zdravotnictví stanoví méně než 9 mužské gramů méně než ženy 7,5 g. Průměrný příjem soli japonských lidí v jednom dni 10 gramů a více, je mnohem víc, než požadované množství.

„na celém světě zvyšuje hybnost nízkým obsahem soli v posledních letech, Světová zdravotnická organizace (WHO) navrhla nižší než 5 gramů,“ řekl ředitel Kono.

užil a vztah hypertenze soli jsou dobře známy, ale bylo zjištěno, že poskytují srdce a cév, stejně jako krevní tlak, má nepříznivý vliv na ledviny. Sůl zvyšuje množství krve, nezatěžovala srdce ke zvýšení krevního tlaku. Lidé s onemocněním srdce mají vysoké riziko vzniku srdečního selhání, těch lidí, kteří užívají velké množství soli ve stejném krevního tlaku, který je snadno způsobit selhání mrtvici nebo srdeční.


doplňování po cvičení nebo práce

Kromě toho příliš mnoho, aby se sůl (sodík) chodí do moči ledvinami. Vápník tentokrát, protože to je také vylučován (Seth) dohromady, lze snadno urolitiáza. Když je vápník zhasne v moči, nedostatek vápníku v těle, bylo také zdůrazněno, že vede k osteoporóze (osteoporóza), kost je pravděpodobné, že k prasknutí stát mezi řídké.

Nicméně, když si koupíte velké množství potu, které práce a cvičení v některé z vás chce varovat venku. „S voda slanost také ztratit. Protože voda jen pití a Usuma‘ koncentrace soli v krvi a svalové křeče (křeče), působí jako druh případu, je třeba kompenzovat soli ve sportovních nápojů,“řekl Kono ředitel mluví.
(Editorial)
6. května 2012 (rozhovor obsah článku, je vztah, titul doktora, který v té době pokrytí)