kreslit jíst na PC před půlnocí, se stal riziko onemocnění srdce

kreslit jíst na PC před půlnocí, specifická hmotnost strachu
kalorického příjmu, aby se stal srdeční choroby v snídaně - Izrael výzkum
endokrinologie a metabolismu, interní kliniky ženy srdeční onemocnění nemocí souvisejících s životním stylem diabetes společnost obezitou

večeře a půlnoční občerstvení nejsou dobré pro vaše zdraví. Ve srovnání s těmi, kteří jedí hodně večeří, výzkum výsledky výrazném zhubnutí účinky u lidí, kteří jedí hodně snídaně se získá Daniela Jakubowicz Kyoju Tel Aviv, Israel University School of Medicine, kteří uvedli ( „Obezita“ elektronická verze), ze dne 5. srpna svačinu, že“doodling v přední části osobního počítače nebo televize ve středu v noci v univerzitním tiskové zprávě, jako je pravděpodobné, že se srdeční chorobou stejně. tělesná hmotnost, což pomohlo šíření obezity (rozpětí), mít uprostřed noci (cukr vzhledem k tomu) potěšení, komentoval s mnohem dražší „, než se zdá, bijí na poplach.

v léčbě obou dvou skupin nastavena na jeden den 1,400 kilokalorií

diety a hubnutí je potřeba nemoci, a to nejen jíst, co, kdy by mohl sníst jsou důležité. Také v předchozím výzkumu, aby se stal více náchylné k onemocnění snadno tuku a vynechat snídani (související článek 1), jako je náchylné k onemocnění srdce (související článek 2) byly hlášeny u mužů, kteří vynechat snídani. Však, že „a berou pravidelně snídani hubnutí“, protože nejen odhadnout, že neexistuje žádný vědecký základ (související článek 3).

Jakubowicz Profesor obézní nediabetické na (BMI = hmotnost indexem tělesné mezi 25 a 37 ° C) 30 (glukóza v krvi = OGTT2 hodiny po glukózy v krvi nižší než 200 miligramů na decilitr) splňují podmínky, jako je například až 57 zaměřit se 93 žen ve věku (průměrný věk 45,8 let), nastavte za den na celkovém množství energie 1400 kcal, které jsou klasifikovány do dvou skupin níže. Tělesná hmotnost každé dva týdny, obvod pasu (velikost pasu), krevní tlak, krevní cukr, lipidy, atd. Byly měřeny.

1. snídaně skupina (46 osob) ... dát konkrétní závažnost energetického příjmu na snídani (snídaně 700 kcal, oběd 500 kcal, večeře 200 kcal)
   
2. skupinové večeře (47 lidí ) ... dát k večeři konkrétní závažnost energetického příjmu (snídaně 200 kcal 500 kcal 700 kcal)
   

   je třeba poznamenat, byl den, kdy více než 1 den 1540 kcal více než 4 dny v týdnu snídaně skupinu 8 osob, vyjma 11 lidí večeře skupiny.
   v
   „Ráno rozbít“ tělesná hmotnost, stupeň obezity, jako jsou hladiny glukózy v krvi zlepšit
   

   Po 12 týdnech ve srovnání se skupinou večeři (pokles o 3,6 kilometrů), ve snídaňové skupiny (až 8,7 kg) 2,5 krát ztráta hmotnosti byla potvrzena. BMI také snížil na večeři skupině snídani skupině, než (až 5%) (až 10%), obvod pasu byl rovněž pokles snídaňové skupině (o 8,5 cm) ve srovnání se skupinou večeři (pokles o 3,9 cm).
   

   Na druhé straně, krevní tlak poklesl v obou skupinách bylo pozorováno rozdíl mezi skupinami.
   

   Kromě toho, zvýšení pouze snížené a HDL (prospěšného) cholesterolu celkového cholesterolu ve snídaňové skupiny, hladina glukózy v krvi vyšší pokles snídaňové skupině, zatímco triglyceridů byl 33,6% snížení ve snídaňové skupině ve skupině večeře byl nárůst o 14,6%.
   od
   diabetu a kardiovaskulárních onemocnění i prevenci nebo
   

   nebo více, že také Jakubowicz jeho kolegové energetický příjem o „jeden den je stejný, na jídlo vzor, ​​který dal váhu na snídani to znamená, že bylo rozhodnuto, rovněž navrhl „, které snižují riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.
   

   Navíc v tiskové zprávě univerzitní snacking na kreslit v přední části „osobních počítačů a televizí, a to zejména ty občerstvení pozdě v noci, jen. tělesná hmotnost, která je jednou z hlavních příčin šíření obezity (spread) nelíbí také zvýšit riziko srdečních onemocnění, (vzhledem k tomu, že přijetím cukru v krvi) v noci potěšení okomentoval s mnohem dražší „než vzhled.
   (Editorial)