A jak dobře se mísí se se stresem, který způsobuje diabetes často u pacientů s diabetem

Japonské „diabetes 2. typu“, bude dojít genetickou predispozicí nebo nevhodného životního stylu překrytí , Stres je také faktor. Proto tentokrát budeme hovořit o příčině stresu způsobujícího diabetes a opatření stresu k prevenci diabetu.

Stres také
k příčinou cukrovky je

Stres je faktorem cukrovky je proto silný stres je stimulovat „soucitný“. Jsme ale můžete pohybovat končetinami její vlastní vůle, vnitřní orgány pohybu a toku krve, jako je sekrece hormonů nebude moci manipulovat vědomě. Nicméně, a říct, proč je tělo funguje, protože již rozšířila po celém těle „autonomní“ je a automaticky ovládat funkce jednotlivých orgánů v reakci na podnět a informace.

autonomní nervy, je „soucitný“ na tělo do aktivního režimu do režimu odpočinku je nakonfigurován v „Parasympatická“, dva budou mít k udržení zdraví, které pracují v dobře vyvážené .

Když pocítíte stres, stimulují se sympatické nervy, aby aktivovaly tělo a odolaly stresu. Potom se (jako katecholaminy), hormony, které zvyšují hladinu cukru v krvi a pro hormony, které špatná účinnost snižují hodnotu krevního cukru „inzulín“ (jako je například kortizol) jsou vylučovány, je hladina cukru v krvi stoupá.

Také, když se hromadí stres, máme tendenci se dostat do popálenin a šťávy. Tato opatření zvýší "obezitu viscerálního typu tuku", což je spousta tuku v žaludku. Když se zvyšuje viscerální tukové příliš mnoho, z tukových buněk TNF alfa, pro látky podobné hormonům, které degradují účinnost, že inzulín je vylučován, bude stále hladiny cukru v krvi, aby se zvednou.

Být v kontaktu se stresem dobře

Prostředí, které nás obklopuje, je plné různých stresů. Dokud budeme naživu, nemůžeme zcela eliminovat stres. Spíše než zdůrazňovat "ztratit", je důležité, abyste se spolu navzájem dobře.

Pojďme přemýšlet o tom, jaký stres je pro vás nepříjemný a co nejvíce navrhneme. V případě, že nevyhnutelný stres, optimistický myslet, trpělivě považováno, jako odražení dobře, tam je také prostředkem mění způsob držení pocity. Pak, když stres se hromadí, což je katapult tendenci si myslet, jediná věc, která bude spadat do příliš přemýšlet negativní myšlenky. Vychutnejte si konverzaci s přáteli a rodinou, mít hobby, které mohou být absorbována, jako je pot a sportu, se snaží najít způsob, který může být zábava mé vlastní.

Kromě toho je pro uvolnění stresu efektivní uvolnění vaší mysli a těla. Pokud relaxační, sympatický tonus je uvolněná, bude Parasympatická pracovat s výhodou. Zhluboka se nadechněte, pomalu se osušte studenou vodou, vychutnejte aroma olej, vědomě si odpočiňte.