Krása a zdraví šťastný! Zavedení sezónního ovoce, které chcete včlenit do jara

Jsem spokojený s krásou a zdravím! Zavedení sezónního ovoce, které chcete začlenit na jaře
dubové plody zahrnují mangos, jahody a grapefruity. Tentokrát představíme kouzlo ovoce, které je považováno za dobré pro zdraví a krásu. Pojďme si vychutnat změnu čtyř ročních období z jídla jíst plody vysoké nutriční hodnoty.

Zdá se, že doba vysoké nutriční hodnoty se považuje za "sezónu". Tentokrát v dubnu pokusili shrnout odvolání jahod a grapefruitů, mango je sezónní ovoce.

atraktivní
jahody, grapefruit

Za prvé, duben sezóna ovoce bude zvýšen následujícím způsobem.
4 May & hellip; jahoda, mišpule, mango, grapefruit, Dekopon, sladké letní pomeranče, jako Hassaku

Citace: Péče o pleť univerzita je

výživný jahody

jahody , to bylo řekl, aby byl bohatý na vitamín C.
vitamin C pomáhá produkci kolagenu, a to nejen udržet pokožku pevnou, aby se zabránilo produkci melaninu, který způsobuje skvrny a pihy, můžete očekávat, že účinek bělení. Má také antioxidační aktivitu, takže pomáhá předcházet stárnutí, nachlazení a stresu.

Citace: Péče o pleť University

Kromě, polyfenoly a zlepšení fungování oka, tak prevence účinek osteoporózy (osteoporóza) byla zahrnuta, jako je vápník, hořčík lze očekávat ,

grapefruit se doporučuje
v kocovině

grapefruitu, a to nejen zmírnit nepohodlí kocoviny, říká se, že sloužit i jako prevence. Pro
jsou zahrnuty v ovocné šťávy grapefruit „inositol“ znamená, že je akce snížit zátěž jater, také známý jako také známý jako „anti-ztučnění jater vitamin“. Vést ke zlepšení funkce jater u zátěže jater se snižuje, je pravděpodobné, že pomůže vyhladit rozklad alkoholu

Citace: Health Care University

složka grapefruitu je účinný při kocovině říká se, že.
Kromě toho "kyselina citrónová" obsažená v grapefruitu má funkci ochrany sliznice trávicího traktu kromě zlepšení funkce jater. Z tohoto důvodu, zmírnit podráždění alkoholu, který je absorbován z gastrointestinálního, bylo, aby se zabránilo kocovinu.

Citace: Health Care University

Zejména se zdá být dobrý nápoj před spaním den bylo nadměrné pití alkohol.
zabránit následující den kocovinu tím, že grapefruitu nebo grapefruitového džusu před ulehnutím ke spánku, existuje možnost, že mohou být zmírněny.

Citace: Health Care University

Atraktivní na prodej

mango mango, Jaký druh výživy a efekt je řekl, aby byl.

kůže beautifying účinek

a jsou zahrnuty v Mango beta, - karoten je přeměněna na vitamin A množstvím požadované v těle, k ochraně sliznice kůže, podráždění kůže zabránění účinku se očekává.

Kromě toho, aby se zabránilo skvrny a vrásky, rovněž vede k živé kůže vitamín C, které se podílejí na produkci kolagenu. Vzhledem k tomu, vitamin C, obsažený v manga malý vliv tepla a vody, se vyznačuje tím, schopná přijímat účinné živiny.

Prevence onemocnění souvisejících s životním stylem

Draslík má pro preventivní účinek na hypertenzi, protože má funkci na podporu vylučování sodíku, což způsobuje hypertenzi. Kromě toho, protože je vitamin B6 je práce na hladké krev, se očekává, že účinek prevenci onemocnění souvisejících s životním stylem.

Citace: Péče o pleť University

Kromě toho se také, že je účinný při zlepšení anémie ze skutečnosti, že obsahuje kyselinu listovou jednoho vitaminu B skupiny. A beta, - zvýšená odolnost proti o-karoten, zdá schopen zabránit stárnutí vitaminu.


snaží výživy plodů dubna

zaneprázdněn a to by mohlo být mnoho lidí, že to nebude těžké začlenit ovoce, ale stále nakrájíme na dovolenou

například tím, proč nezkusit začlenit do každodenního života.