Dávejte pozor na ty, kteří sportují! Co? Někdy chronická "únavová zlomenina"

Sportovní lidé potřebují opatrnost! Co? "Únava zlomeniny", které mohou být chronické

Únava zlomenina je zlomenina způsobená opakovanými malými sílami na stejné části kosti. Pokud opakujete stejnou akci opakovaně, abyste ji udělali chronickou, můžete se úplně zlomit. Vysvětlím příznaky únavových zlomenin a léčby.

Normálně je zlomenina kosti způsobena velkou silou, únavová zlomenina je způsobena malou silou aplikovanou na stejnou část mnohokrát. Podívejme se na příznaky, rysy a léčbu.

únavové charakteristiky zlomeniny a symptomy

trauma není, i když jen mít bolesti při sportu je zde možnost „únavového lomu“. Pokud budete i nadále znášat bolest, možná zjistíte, že i když odpočíváte, může dojít k bolesti.

Únava zlomeniny často dochází u místa druhé metatarzální kosti u základny prstů nohy. Místo únavové zlomeniny s výjimkou bederní páteře (bederní páteře) lze dobře vidět, nejčastěji asi 35% z metatarzálních kosti v horní části nohou, pak holenní (holeň) je o 27%, žebra je asi 12%, lýtková kost ( Asi 9%, následované tenkými kostimi na vnější straně holeně. Sportovní hráči a jiní se často vyskytují při intenzivním výcviku.

Citace: Skincare University

Sportovní příčina únava zlomeniny?

Únava se objevuje i při nedostatečné svalové síle nebo při nedostatečné pružnosti těla. Také může způsobit nadměrnou praxi, špatnou praxi, používání nevhodných nástrojů atd.

Například, u hráčů baseballu, golfisté jsou často vidět v žebrech ulnar loketní hlavou, který je loket kostí. Vzhledem k tomu, že pátá metatarzální kost, která se často vyskytuje u hráčů fotbalu, je velmi obtížné léčit, operace může být provedena brzy.

Citace: Je-li péče o pleť univerzitní

nějakou dobu
zbytek

zbytek, jak se zdá v mnoha případech únavový lom se zotavit. Při konzultaci s lékařem musí být dočasné sporty nepřítomné. Zatímco

dosud vyléčit a školení tak, aby nedošlo vzít břemeno na zlomeniny, ale je zde také být oprávněni k nahlížení do situace, nadále vykonávat a snášet bolest chronickou Vzhledem k tomu, že je k dispozici i případ, kontaktujte prosím odborného lékaře.

Citace:
Ať prevence a informovanost ze péči o pleť univerzity

obvykle, aby se předešlo

zlomeniny únava, vyhnout se cvičení, jako je opakování, příliš mnoho cvičení První věc je, že to nepřehánějte. Mírně odpočívejte na těle a buďte co nejvíce vědomí a snažte se nepoužívat nadměrně určité části.