Jste náchylný být PMS? Snadná kontrola osobnosti a životního stylu!

Jste náchylný být PMS? Snadná kontrola osobnosti a životního stylu! PMS je údajně příčinou podráždění a úzkosti navštěvované před menstruací a říká se, že některé vzory mezi těmi, kteří jsou náchylní k tomu, že mají příznaky těžké. Zde budeme vysvětlovat PMS od charakteru a životního stylu lidí, kteří pravděpodobně budou PMS.

Říká se, že příznaky PMS se stávají těžkými nebo ne, závisí na stresu způsobeném změnou prostředí a lidských vztazích a dobře, zda se dá dobře nasadit. Ukažme to konkrétně.

Jste vzrušující ohledně nového prostředí?

Lidé, kteří mají větší šanci na pocit neklidu nebo silného stresu, než se očekávalo, když jsou umístěni do nového prostředí, bývají PMS. Pozornost je nutná zejména v případě, že je v životě velká událost.
- Změny v pracovním prostředí, jako je změna zaměstnání a kariéry, a soukromé změny, jako je manželství a rozvod, mají také špatný vliv na PMS. Lidské vztahy v novém prostředí jsou vždy pod tlakem, takže příznaky jsou těžké.

Citace: Zdravotní univerzita

Jaký je každodenní život a stravovací návyky?

Jako tendence lidí, kteří mají tendenci mít těžké příznaky PMS, existují předsudky ve stravě a nepravidelný život. Pokud narůstá rovnováha nutriční rovnováhy a autonomní nervozita, naruší se i hormonální rovnováha a zřejmě se zhoršují příznaky PMS.

Nedostatek vitamínů a minerálů, příznaky mají tendenci být silné, pokud budete mít zaujatý výživy. Není dobré vzít příliš mnoho alkoholu, tabáku a sladkostí.

Citace: nebo narušilo rovnováhu mezi autonomní nervový tak jako zdravotnické univerzitě
nepravidelný život, nebo kleslo fyzickou sílu tahem a studené, příznaky se silně objeví, když je imunita snížena .

Citace: Healthcare University

Jakou osobnost jste?

Navíc k těm, které jsme uvedli výše, se říká, že ti, kteří se nemohou setkat se stresem v každodenním životě, budou pravděpodobně mít příznaky PMS. Zvláště potřebují pozornost lidé s následujícími charakteristikami.
· Vážně a důkladně

· Bude to hra s malými věcmi

· Perfectionism

· Silný ke mně ·

· bolest poražený

· svědomitě

· soukromý než priority práce

citát: Health Care University

platí zlepšit krůček po krůčku, pokud je položka Pokud máte jediný obsah v obsahu, který vás

zavedl, snažte se ho postupně vylepšovat. Pokud můžeme eliminovat prostředí, které by mohlo zhoršit příznaky PMS, bude to mít za následek zmírnění symptomů PMS.