Je způsobeno deformací za studena nebo panvy? Příčina nižších tělesných tuků a efektivní diety

Je způsobeno deformací za studena nebo panvou? Nižší tělesného tuku příčiny a účinnou metodu dietní
ve srovnání s

horní část těla, spodní část těla tuk se stává dolní polovinu těla snadněji váže tuk kolem stehen. Dolní tělesný tuk souvisí s deformací za studena a panva. Tentokrát uvedu příčinu nižších tělesných tuků a účinnou dietní metodu.
snížit množství tělesného tuku jsou prý často u žen než u mužů

, myslím, že v mnoho lidí trpí? Při důkladném oteplení stehen můžete tuk spalovat.

Co je příčinou nižších tělesných tuků?

Říká se, že existují dvě příčiny nižší hmotnosti tělesného tuku.

Chlazení dolní části těla

Chlazení, které je časté u žen, je jednou z příčin nižších tělesných tuků. Jak se spodní část těla ochlazuje, metabolismus se zhoršuje a v těle se skladuje tuk a odpad.

Jakmile je tuk ochlazován, má vlastnosti, že se neohřívá. Když je tělesná teplota nízká a tělo je studené, tuk stagnuje na tomto místě tak tvrdě, jako je ledové máslo. Emisní odpady budou stále více a více zastavovány.

Citace: jako příčinu zdravotnictví univerzity

zkreslení pánev

nižší tělesného tuku, zkreslení pánve také podílíme.

V kyčelním kloubu je velká lymfatická uzlina, kde se odvádějí odpady. Pokud je však panva zkreslena, odpadní produkty mají tendenci se snadno hromadit. Výsledkem je nižší tělesný tuk.

Citace: Bod zdravotnictví univerzity

dolní části těla stravy na

efektivní dolní části těla dieta, bude další dva jsou bod.


odstranit spodní části těla za studena

Za prvé, to je tuk měkký a snadno se spálí ve stavu, který byl uložen odstranit spodní části těla v chladu důležité. Můžete zlepšit tok krve tím, že vědomě posouváte nohy z obvyklého bodu. Také pro zahřátí vnitřku těla je také nezbytný přístup k jídlu. Aktivně přijímáme zeleninu, jako je zázvor a zelená cibule, abychom uklidnili zima.

Vezměme si koupel ve vaně bez sprchování. Samozřejmě je to oteplování, ale má za následek zlepšení průtoku krve tlakem vody. Poloviční koupání dvakrát ráno a večer je účinnější než prodloužení poloviční lázně. Pokud po koupání nanášíte olej na nohy, doporučuje se, protože zvyšuje izolační výkon.

Citace: Health Care University

Podle úseku kyčelního kloubu ke zlepšení zkreslení

pánev ke zlepšení zkreslení pánve s cílem podpořit tok průtoku krve To usnadňuje proudění odpadu. Příští úsek se může rozkládat od hýždí ke kyčelním kloubům.

1. S oběma rukama rovně, s podlahou, stojíme pravé koleno. Levá noha se táhne rovně dozadu, takže se kolena dotýká podlahy.

2. Otáčejte prsty pravé nohy směrem ven pod úhlem 45 stupňů.

3 Pomalu vyhazím horní část těla a pomalu vydechovat. Pokud narazíte na to, kde se cítíte dobře, zastavte se a dejte pětkrát.

Citace: Univerzita zdravotní péče

Zlepšení příčiny nižší tělesné hmotnosti tuku

I když začneme nižší tělesnou dietu, zlepšíme-li nemůžeme zlepšit příčinu nižších tělesných tuků Nemůžu to udělat. Začneme tím, že zlepšíme deformaci za studena a panvy, což je příčina nižších tělesných tuků.