Důležité je jídlo! Co? "Krása" Jaký je smysl stravovacích návyků?

Co je důležité je jídlo! Co? "Krása" Jaký je smysl stravovacích návyků?

Vlasy a skalp jsou špičaté a hellipové. V takovém případě přezkoumejte dietu. Vezměme si při jídle vyváženou stravu různých živin a znovu získáme zdravou pokožku hlavy a krásné vlasy. Ukážeme vám o stravovacích návycích, o které se chci, abych se staral o své vlasy.

skalp je suchý, je-li přítomen v lehce aplikovaného stavu poškození, to také bylo říkal, že negativní dopad vyjde na vlasy. Chcete-li udržet krásné vlasy, nejdříve zabraňte vyschnutí pokožky hlavy. Proč si nepřehlédnete dietu související se sušením pokožky hlavy?

Je vlas způsoben "nedostatkem živin" způsobeným vášní? Hlavním složkou vlasů je vláknitý tvrdý protein nazývaný "keratinový protein". Nebo nadměrné dieta, která se spoléhají na dietní omezení pouze, a oni náhodou poslat neobjektivní stravy nutriční rovnováhy, přiměřenou výživu se již šíří vlasy, může mít vlasy Pasa.

Metabolismus pokožky hlavy a vlasů vyžaduje různé živiny, jako jsou vitamíny a minerály.

velmi důležité pro udržení života vnitřních orgánů a mozku, bude výživa jít přednostně do vnitřních orgánů. Z tohoto důvodu, a nedostatečně výživy, nedosahuje potřebné živiny do pokožky hlavy a vlasů, které se staly na zadní hořák, že má být slabý stát v nesnázích.

Citace: Skincare University

Kde bych měl sledovat dietní život?

je hlavní složkou vlasů „bílkoviny“, které jsou nezbytné pro metabolismus bílkovin „minerální“, řekněme jako „vitamín“ zlepšit krevní oběh, aby se aktivně vzít v denní stravě

Nicméně, živiny, protože všechny živiny, se říká, že mají poprvé efektem bude uspokojit v těle, je důležité, aby se dobře vyvážené množství živin.

Citace: Skincare University

I když říkáte, že jeden s vlasy-zvyšovat průchod, příčina a náprava jsou různé. Pokud je předmět pečlivě opatrný, může být možné vlasy potlačit svou vášní postupným zlepšováním.

Vezměte lahodnou výživu s "občerstvením"!

Dobré občerstvení pro vaše vlasy, to je vyvážené občerstvení. Zvláště důležité jsou vysoce kvalitní bílkoviny a mastné kyseliny a vitamínové minerály. Říká se, že ořechy a sušené ovoce lze říci, že je mohou vyvážet dobře.

. Jak budete jíst příliš mnoho, dostanete příliš mnoho kalorií nebo mastných kyselin, takže hrubý odhad je dostat se na jednu dlaň. Prosím, myslím, že je to jedno. V závislosti na obsahu je dobré užívat 100 kcal denně.

Citace: Skincare University

Co je důležité není jídlo samotné!

Oba vlasy a pokožka hlavy jsou považovány za důležité pro životní styl pro udržení zdraví. Nepravidelný život a nedostatek spánku mohou vést k autonomní nervové poruše a zhoršovat metabolismus. Protože zkreslená strava také vede k nedostatku živin do vlasů a vede ke ztrátě vlhkosti, postarat se o svůj životní styl a získat zdravé vlasy!