Snadné! Pít pouze jednoduché zlepšení otok

, které mohou být chutné jen k jídlu! Pít jen pro ty, kteří trpí otoky z prostě lahodný zlepšení otok

denně jedí, v zimě je těžké období vychladnout od jádra. trvat jen pozor, aby ti v každodenním otvoru, měli byste být schopni eliminovat snadno edém. Potraviny pro zlepšení edému vstoupit do ruky kdekoli, najdete pití.

nebo pocit, že celá noha je napnuta těžké cítil únavu vyrobený nebo ruce a tvář ve večerních hodinách, ty ženy často cítí edém. Zejména proto, že v zimě je tělo ochlazuje, vůle a délka roste více a více otok. Jednoduché, pojďme zlepšení otok jednoduchým způsobem.

efektivní Ne jakékoliv zlepšení čaj otoků?

nápoj pít každý den, změnou účinné čaj edém, můžete snadno edém opatření.

, kdy otok je obava, pojďme vysoké diuretické nápoje za účelem odvádění vlhkosti, který byl uvízl v těle.

Citace: je zdravotní péče univerzitní

Je doporučeno tělo soli přizpůsobit k pití, který obsahuje bohaté na draslík „“ s funkcí pro řízení množství vody.

Citace: Health Care univerzity

léčebný účinek bylinný čaj
lze očekávat

Rooibos, zázvorový čaj

účinný čaj diuretikum

lopuchu čaj, kukuřice vousy čaj, černý čaj fazole, holub ječmen čaj

tělo také jedinečně japonský čaj
efekt pro zahřátí

pelyňku čaj

zlepšení otoků Začlenění chtějí jídel

jednu z příčin edému, aby nedošlo ke stagnaci krevního oběhu, jednu z metod také držet na hladké krev z denně. Je účinný pro vyhlazení krev do složek s názvem allicin. Vzhledem k tomu, allicin je zahrnuta v mnoha cibule, Snažte se jíst často používat cibuli do různých pokrmů.

Kromě toho, vitamín B6 pomoci rozklad bílkovin, také vitamínu B1 pomoci rozklad cukru lze očekávat, že krev hladký efekt. Vitamin B6 je sója a kuřecí maso, jako je štika, vitamin B1 je tofu a špenát, byly zařazeny do mnoha vepřového masa.
je snadné být otok směrem k

citlivost na chlad, ale to je nádoby kontrakci té části, která je studená, protože to by uvízl krevní oběh.

Citace: edém způsobený univerzity zdravotnictví

studený, doporučujeme zázvor. Vzhledem k tomu, že složky zázvoru nás k rozšíření cév, lze očekávat zlepšení špatný krevní oběh, povede to ke snížení otoku.

Když je koncentrace sodíku v těle nadměrným příjmem zvyšuje sůl, tělesné zachycování vlhkosti, aby se snížila koncentrace, výsledky dojde otok.

Citace: Health Care univerzity

složka draslíku, který nás vybít přebytečnou vodu. Čínské zelí a akcie, pojďme jíst vyzkoušet dýně. Draslík, protože ve vodě rozpustné složky, se doporučuje, aby si každý džus kuchyni.

Je důležité
být zvyk

Představujeme jídlo a pití, po vstupu do ruky ještě snazší nikde, jen proto, aby bylo možné snadno vařit začlenit do každodenního života to je. Edém opatření prováděna v každodenním životě ve zvyku, ale potěší i snížit nepříjemné otoky.