Takže neudělej! Proč "Convenience Food" je NG a jak si vybrat Anti-Aging Food

Takže ne! „Pro pohodlí obchod s potravinami“ Je NG důvody a volba anti-aging dieta

zaneprázdněný člověk, samoobsluze dieta meet lehce hlad by bylo vhodné. Nicméně, pro ženy, které jsou si vědomy krásy a zdraví, jsou znepokojeny kalorií a výživou. Takže tentokrát budu vysvětlovat varovné body při výběru jídla.

Pro ženy může být anti-stárnutí věčným tématem. Závazek k jídlu je důležitý, pokud se zaměřujete na péči o stárnoucí. Je důležité znát přísady, které jsou považovány za dobré pro vaše tělo a přísady, které byste měli být opatrní.

Proč je pohodové jídlo špatné

Z jakého důvodu je účinek, který potraviny z pohodlí jí na anti-stárnutí?

zpracované potraviny obsahuje řadu přísad, bude se jednat o jeden z faktorů, které generuje aktivní kyslík, který je původcem stárnutí. Snažte se vyhnout se potravinám s množstvím přísad do potravin, včetně obalů a sladkostí, kdykoli je to možné.

Citace: Péče o pleť univerzity

také OK
v samoobsluze stravy u potravin zvolte

, konkrétně jaký druh dobré vůle se to jednou zkusit jídlo.

Jedná se o větu vyrobenou z iniciál složek, které chcete konzumovat každý den. Nepostradatelné pro zdraví těla, nízké kalorie, ale slavná 9 pokrmy tak výživné dobré jídlo, samozřejmě, také doporučuje pro zdraví kůže a stárnutí pečující složky.

nebo: fazole

Prosím: sezam

toto: United States (co nejvíce hnědá rýže)

je: Ya wakame (mořské řasy)

: zeleniny

: rybí

: houbami (houby)

mají: brambory

dobrý: jogurt (fermentovaný potravinářský)

Citace: Skincare University

Bylo by dobré si vybrat jídlo v japonském stylu s několika smaženými pokrmy.

ingredience
doporučené pro stárnutí péči

​​zda určitá potravina je doporučena pro ženy, anti-aging a jsou si vědomi, a některé vyzvednutí.

krásný kůže vitaminu A
musí hrát

zlepšit metabolismus kůže zvýšit krásné pleti sílu vitamínu A. Potraviny obsahující hodně zahrnují játra zvířete, jako je játra, úhoř a vejce. Beta-karoten, který se v těle změní na vitamín A, je často obsažen v mrkev, petržel, špenát atd.

Citace: Péče o pleť University

pro zvýšení metabolismu vitaminu B skupiny

buněk zvýšit metabolismus pro udržení zdraví pokožky. Hnědá rýže v potravinách s obsahem vitaminů B (vitamin B1), úhoře (vitamin B2), vejce (vitamin B2, kyselina pantotenová, kyselina listová), natto (vitamin B2), banán (vitamín B6), a podobně.

Citace: Existuje péči o pleť univerzita

tucích rozpustný vitamín E
že nedává rez tělesné silné antioxidační sílu pro vyjmutí

aktivní kyslík, vitamin E. k podpoře krevního oběhu Ořechy, lotos, dýně, hnědá rýže a mnoho dalších.

Citace: Péče o pleť univerzita je

antioxidační sílu posedlý zeleniny, Fytochemikáliemi

fytochemikálie, složek uložených za účelem ochrany zeleninu samy od těchto predátorů Říkám to. Přijímáním lidí získáte silnou antioxidační sílu. Typický je fytochemikálie rajčatového lykopenu (antioxidační síly 100 krát vitamin E), černé fazole, jahody anthokyanů (krásný kůže efekt) a tak dále.

Citace: dieta pro péči o pleť University

s cílem zachovat krásu a zdraví, nejprve v

Anti-Aging ze stravy, která byla schopna přijmout dobrý spánek a kvalitu vyvážení Je to nepostradatelné. Dokonce i ti, kteří skončili s jídlem snadno, protože jsou zaneprázdněni, zkuste přezkoumat složky NG a vyzkoušet obchody pro péči o stárnoucí.