Je to efektivní v bambusových výhoncích? Jeho atraktivní Tikara a jednoduché recepty

Jak efektivní je pro bambusové výhonky? Potraviny doporučuje pro lidi, kteří mají na sobě přitažlivou sílu a jednoduchý recept

krásnou pleť a péči zdraví je bambusové výhonky. Bambusové výhonky, jsou zahrnuty živiny, jako například bohaté vlákniny a vitaminů, dá se očekávat, krásný efekt kůže. Vkládáme výživu a účinnost bambusových výhonků, které lze snadno provést.

bambusové výhonky, Věděli jste, že živiny, lze očekávat, krásnou pleť a zdravotních účinků uvízl hodně? Nejen chutné, představujeme přitažlivost bambusových výhonků a snadné recepty.

Bambusové výhonky jsou účinné pro pokožku a zdraví?

bambusové výhonky, když kalorií na 100 gramů je o 26kcal a nízkokalorických, krásnou pleť a zdravotních účinků obsahuje mnoho živin, které lze očekávat u žen. Vláknina, která je zahrnuta v bambusové výhonky, aby se stal zácpa přetrvává, samozřejmě, pro vypouštění přebytečného cholesterolu v těle, je účinek, který potlačí rychlý vzestup postprandiální hodnot krevního cukru.
otok tím, že absorbuje vlhkost, která je v

gastrointestinální, je možné potlačit pocit hladu, přestože strava byla zácpa náchylné osoba od obvyklé budete chtít přijmout agresivně .

Citace: Bohaté vitamíny

bambusových výhonků, které mají být zahrnuty do vysoké školy pro péči o pleť

bambusové výhonky, obsahuje mnoho vitaminů potřebných pro krásnou pleť . Vitamin B2 pomáhá udržovat sliznici pokožky zdravou. Vitamín B6 váží hormony, může způsobit zdravou kůži, vlasy, nehty.

Kromě toho, vitamin B1 je Ano, to je řekl, aby pomoc při zotavení z únavy, a lze očekávat, že přiblížit se zdravou kůží. Vitamin C má silnou antioxidační sílu, zabraňuje skvrnám a pihám. Můžete očekávat účinky na péči o pokožku a stárnutí.

Stejně jako vitamín C má vitamin E, který má silnou antioxidační aktivitu, funkci pro zlepšení krevního oběhu a je účinný pro pacienty s chladem.

Citace: Péče o pleť univerzity

Jednoduché recepty bambusové výhonky Kinpira

bambusové výhonky snadno, a jako další nabídky zvýšit účinek kůže-zkrášlovací se doporučuje Kinpira pomocí mrkev. Vařené bambusové výhonky v na kousky, stejně rychle smažit mrkev, bude recepty, které lze získat lahodně krásnou pleť tady.

materiál (2 porce)

vaří bambusem člověka

1/4 Toto mrkev

řepkový olej velké 1

varná tekutina malé 1

mirin velký 1

tři hnědý cukr velký 1

sojová omáčka velký 2

bílá sezamový velká 2

Citace: Skincare University

Pokud používáte vařené bambusové výhony, můžete vařit mnohem snadněji. Bambusové výhonky se často omývají a nasekají. Skočte mrkev a nakrájejte je. Zahřejte řepkový olej ve smažce a nejprve smažte mrkvu. Když projde oheň, přidejte bambusové výhonky, sake, mirin a tři teploty cukru. Pak přidejte sójovou omáčku a smažte, dokud nezmizí vlhkost, dokončete tím, že dojde k dokončení bílých sezamových semínek.

Bambus střílet výživu krásně

Živiny obsažené v bambusových výhoncích jsou mnoho, které mohou očekávat krásný efekt kůže. Navíc má nízkokalorické a mnoho dietních vláken, takže se zdá, že diety mohou být očekávány současně s krásnou kůží. Pojďme jíst lahodnou a stát se krásnou zevnitř i mimo tělo.