[Yoshirogu] a NG zvyk, který není zvyklý na zápach z úst ... čerstvý svěží dech probuzení

vaše zápach z úst, je obava ráno, přestože již byl

spánek zubní dříve, když jste vzhůru Existuje mnoho lidí, kteří mají problémy s tím, že se nebudou moc bát. Jedná se o příznak nazývaný také "Morning Breath" a existují různé faktory.

Co je příčinou špatného dechu?

Pokles slinách v množství

slin během spánku, nebo odplavuje nečistoty v ústech, je závislá na bakteriální růst je potlačen.

Snížením množství slin nebo oslabením práce je pro bakterie snadné chovat se v ústech. Kromě toho se leštěné potraviny stanou krmením bakterií, chovem rychle, způsobí špatný dech.

Citace: Když jste zdravotnického univerzity

Sušení
do úst dýchání ústy spí

, bude těm, kteří se stanou dýchání ústy. Může se stát, že se v důsledku ústního dýchání objevil špatný dech.
Kromě

a dýchání ústy, suchý vzduch je přímý port uvnitř a krku, vstupují do průdušnice, sliny se vypařuje, další snížení. Z tohoto důvodu sliny tok a sterilizace, bude oslabena, jako je antibakteriální aktivity, budete vést k silné probuzení zápach z úst.

Citace: To může být obtížné zastavit snížení množství slin

před spaním, aby se zlepšila zdravotní péče univerzitu

kvalitu slin Existuje způsob, jak zlepšit kvalitu slin na prvním místě, aby se zabránilo špatnému dechu. Zde vyzvednu a představím metody, které lze praktikovat jednoduše tím, že v mém každodenním životě trochu měním vědomí.

Žvýkací žláza

Sliny podporují sekreci žvýkáním. Pojďme žvýkat co nejvíce při jídle místo pití s ​​nápoji. Kousání žvýkačky je také účinné. Časté žvýkání nejen podporuje sekreci slin, ale může stimulovat centrum sýtosti, aby se zabránilo přílišnému jídlu.

Citace: Health Care University


povzbudit parasympatický

Ačkoliv označována jako "když je nervózní, sucho v ústech", sliny parasympatická Stává se dominantní, sekrece se zvyšuje při relaxaci. Lidé, kteří obvykle žijí stresujícím způsobem, mají méně slin. Udělejte si vědomě relaxační způsob, jako je břišní dýchání a koupání, ať děláte co chcete.

Citace: Healthcare University

Chci vyléčit ústní dýchání! Zákon o protiopatření v ORL vyléčit uvíznutí nos

ušní, nosní, krční a mít na mysli nos dýchat pravidelně, buďme opatření vědomě. Také syndrom spánkové apnoe může být příčinou a v tomto případě se léčba zdá být pokročilejší s náustkem.

Pokud se při spánku dostane ústa v dýchání, může se jednat o syndrom spánkové apnoe. V takovém případě budeme využívat náustku ke zlepšení syndromu spánkové apnoe.

Citace: Health Care univerzity

Různé trial bude Kokorogakeyo špatné prevenci dechu a

příčinu špatného dechu je také liší i protiopatření právo, v tomto úvodu k metodě, může být Proč nezačínáš. Také, když parasympatické nervy, jako je stres, dominují, je méně pravděpodobné, že se sliny vylučují. Neděláme příliš velké obavy.