Problémy, tuhé ramena, způsobují tuky? Správný „postoj“ být si vědom [Yoshirogu]

low z teplotách pod bodem mrazu jsou často postoj je horší tělo Chijikoma‘kvůli chladu. Pokračováním špatného držení těla se někdy stává snadné získat tuky a způsobit rozrušení.

Jaký postoj má správný držení těla?

Můj postoj je něco, kterému nerozumím. Jaký postoj má správný postoj? Při pohledu z boku
, ucha, ramenní, kyčelní kosti (nalevo a napravo od kyčelní kosti) o-kolenního kotníku jsou uspořádány v linii vedení rovnou je ideální správné držení těla. V tomto okamžiku by bylo dobré, kdyby páteř byl jemný tvar S, jak je vidět ze strany.

Citace: Healthcare University

Pokud máte pocit, že vaše držení těla není dobré, zkontrolujte prosím předem kompletní zrcadlo.

narušit velké ztuhlý krk a bolesti zad
vycházející z postoje

budou nevědomě stane shrbený před zimou, je ztuhlý krk, že jeho postoj vedení. V závislosti na druhu práce může být mnoho lidí, kteří trpí každodenním životem, ale je to ještě těžší, když je zima.
Lidé trpící ramenními a krčními opěrkami vyčnívají pod bradou nevědomky a možná se stali "kočkou zpět" s kulatým zádům.

Kočičí záda bude příčinou ztuhlého ramena.

Citace: Health Care University

teplé období je každý, kdo bolí být cizí ani zima na dolní části zad, pro ty, kteří ode dne day-to-nízkou bolesti zad životností je, v zimě je ještě bolestnější sezóna To je.
Jak teplota klesá, tok krve se zhoršuje a sympatický nerv se stimuluje, což způsobuje také bolest pasu.

Citace: Healthcare University
Pojďme nosit 1 kus více na chladný den, nosit cairo atd., Aby se zabránilo chlazení. Těžká hmotnost je důkazem, že svaly jsou uvízlé. Pokud tuto oblast intenzivně zahřejete přibližně 10 minut, příznaky budou světlejší.

Citace: University of Healthcare University

Přijměme opatření proti chladu současně s potlačením bolestivých příznaků a zachování správného postoje.

Je snadné dostat tuku, pokud je váš postoj špatný! Co?

V zimní sezóně s mnoha událostmi existuje mnoho příležitostí, jak si vychutnat vynikající jídlo. Ačkoli mnoho lidí má tendenci být v zimě tlustší, jednou z příčin může být špatná držení těla.

V postoji hrbce, musíte podpořit hlavu, která udeřila vpředu, takže zátěž je kladena na svaly ramena a záda. To také ovlivňuje průtok krve a tok kolem krku a lymfy pod podpaží bude také pravděpodobnější, že uvízne.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní
je

mízní tok špatné, nahromaděné v odpadu se jedná o orgán, který by měl být propuštěn, což způsobuje otoky a chlad, a dokonce i větší pravděpodobnost snížení metabolismu. Z tohoto důvodu se spotřeba energie nespotřebovává hladce a nadbytečná energie se shromažďuje jako tuk, takže je možné, že se stane ústavou, která se snadno stává tukem. Takže bych chtěl udržet správné držení těla a hladší průtok lymfy.

Pohodlný život se správným držením těla

Pokud je vaše postavení špatná, vyvolávají se nejen problémy s vzhledem, ale i fyzické poruchy. Je to váš postoj, který nebude vidět v sobě, ale když to ztuhnutí šíje a zad, také těžké zhubnout na dietu, měli byste být schopni zlepšit o správné držení těla. Vždy udržujte správný postoj s vědomím.