Je snadné bobtnat, když ochladíte své tělo? Bod, který nemá Yuzame po koupání [Yoshirogu]

bude po vykoupání tělo za studena, může se stát, že nebyl s usínáním a je zde skutečnost, že by se chytil „studená (studená)“ . Příčinou je "rozstříknutí", které, pokud není léčeno, vede k otokům a fyzické slabosti.

může být i pozornost, když je teplo získané odečtením „aby nedošlo k Yuzame“ koupáním nejchudší a bude „Yuzame“

po vykoupání nebo chlad z těla . Co je to "chlad"?

class = „kotva“>

po koupání, je-li přítomna ve stavu připojeného k tělu vlhkosti nebo potu, dojde k výparného tepla. I když je to slovo odpařování tepla, ve skutečnosti nevyvíjí teplo, ale odvádí teplo.

Tavení sněhu se týká stavu, kdy je teplo zbaveno těla kvůli vytváření odpařovacího tepla. Náhlá změna tělesné teploty způsobuje špatný průtok krve a narušení autonomního nervového systému.

Citace: University of Healthcare University
Tři body, aby se zabránilo roztavenému ledu

Pokud nevytváříte teplo odpařování, říká se, že můžete zabránit aqua.

● Po koupání důkladně utřete.

Po koupeli vyčistěte vlhkost a pot. Vzhledem k tomu, že tělo po koupání je teplo, dokonce i tehdy, když je vše vymazáváte správně, pocení opět postupně vyjde. Vypusťme ten pot.

vlasy není jen setřít

vlasy vlhkosti vyschnout od základů v sušičce s ručníkem, je také důležité, firma vysušte v sušičce. Protože je obtížné otřít kořen vlasů pouze ručníkem, usušme ho teplým vzduchem.

vlažné teplé vody v dlouhých máčet
ohřát pevně na vnitřní straně

těle, se také doporučuje, aby máčet déle v horké vodě vlažné. Kojením pevně v průběhu času teplá krev cirkuluje po celém těle, čímž je tělo méně chladné.

Citace: Health Care univerzita je

efektivní hydratace
pro které nezpůsobuje otok

trvat příliš mnoho vlhkosti může také způsobit nedostatek vody i otoky. Proto je hydratace důležitá před a po koupání.

A před koupáním. Během koupání se budu potnout, takže si o koupi dobře osvěžíme vodu. Pijme si vodu, aby se po koupání vyrovnala ztrátě vlhkosti. Myslím, že někteří lidé říkají, že před spaním nemají ránu, aby se vyhnuli opuchu, ale dokud to není příliš, ani před spaním, doplňte vlhkost.

Citace: Zdravotnická univerzita

Péče o koupání po příští den

Dávejte pozor, abyste nepokládali po koupání, abyste zabránili práci těla na další den Bude to hladké, a tak si dáme pozor na osvěžující ráno a další den.