Deb mozku způsobuje nedostatek pohybu! Co? Jaký je obsah příkazu, který je příliš hrozný?

Mohlo by být, že mozek je povzbuzující "ne cvičení".

„Cell Metabolism“ Podle nové zprávy, které bylo zveřejněno v (č 2016 ze dne 29. prosince 2009), „fyzická nečinnost je mozek obézních myší (fyzická nečinnost) Říká se, že jsou objeveny znaky, které povzbuzují "být".

fyzická nečinnost, tzv nedostatek pohybu je čtvrtý největší rizikový faktor pro úmrtí ve světě, jak první tři

Jak víte, přináší různé nevýhody.

Alexxai Kravitz je

Studie vedení, autor je National Diabetes a Zažívací onemocnění, onemocnění ledvin Institute (NIDDKD) je, proč „obézní myši nevykonávají mozek To je v chemické látce "dopamin" vevnitř. Dopamin je neurotransmiter přítomný v centrálním nervovém systému. Ústní nervový systém je oblast, kde se v nervovém systému shromažďuje velké množství nervových buněk a stává se velkou jednotkou.

Naopak, část, která je rozptýlena po celém těle, se nazývá periferní nervový systém.

U obratlovců se "mozkem a míchy" stává centrální nerv.

Oba jsou pokryty "meningy".

Poté,

.

Je zřejmé,

„fyzická aktivita je dobré pro vaše zdraví, ale proč obézních lidí a zvířat je snadné spadnout do fyzické aktivity, důvodem nebyl dobře pochopen.

Obecně se předpokládá, že obézní zvířata se nebudou příliš pohybovat, protože zasahují další váhu.

Ale tentokrát znalostí, to prostě nebude naznačují, že není možné vysvětlit vše „

“ v předchozí studii, dopaminové signalizace poruchy Bylo spojeno s obezitou.

Ale většina z nich se soustředila na kompenzační proces, jak se zvířata cítí jinak, když požívají různé potraviny.

Předpokládáme, že jsme jednodušší mysleli, že pouze dopaminové signální signály by vysvětlovaly, že cvičení nebude vykonáváno. "

začíná být rozpoznán!

Sponzorovaný odkaz


Motivační nedostatek nemůže být motivován? !

Kravitz a kol., Výzkumná skupina měla myši jíst pravidelné pokrmy nebo jídla s vysokým obsahem tuku.

Výsledkem je, že myši, kteří požívají stravu s vysokým obsahem tuku, zvyšují tělesnou hmotnost a snižují fyzickou aktivitu.

Ale chytil jsem něco, co vyšlo z cvičení, "než jsme získali váhu".

Jeden z popisu tělesné hmotnosti zvýšila předtím, než ne delší cvičení, neaktivní obezita myší se zjistilo, že se snížil na „receptor“ na dopaminové dráhy Bylo to.

Navíc bylo navrženo, že zvýšení tělesné hmotnosti může být způsobeno tím, že nevyužívá.

"V mnoha případech se domníváte, že můžete změnit své chování svou vlastní vůlí.

Pokud je však zřejmé, fyziologický základ skrývá v kořeni obvyklého chování, může být patrné, že z důvodu fyzické aktivity, které nemohou být vyřešeny pomocí lidské vůle . "(Kravitz)

Nicméně je třeba dbát na to, aby výsledky základního výzkumu nemusely platit pro člověka. Autoři tvrdí, že další práce je zapotřebí k uzavření přímého spojení mezi dopaminem a fyzickou nečinností spojenou s obezitou.

Zatímco genetické vztahy překvapující

, když řekl, že cvičení,

zdá se být závislá na genech této osoby.

Nový výzkum naznačuje, že existuje možnost.

Mnoho lidí získává psychologické odměny tím, že zvyšuje hladiny dopaminu v mozku.

Dopamin,

Je to neurotransmiter spojený s

.

Nicméně v části lidí, působením genu, který zabraňuje uvolňování dopaminu, Pokud ne koupel v tomto „prospěch“, profesora US University of Georgia cvičení fyziologie, který vedl studii "Řekl Rodney Dishman.

Ve Spojených státech

Nejprve,

a zjistilo se, že existují rozdíly v genech podílejících se na aktivitě dopaminu u obou typů potkanů.

Potom se z klinických studií zaměřených na dospělé nad 3000 osob říká, že byly získány výsledky podobné základnímu výzkumu. Keri Petersonova

US nemocnice Lenox Hill (New York), přičemž „dopaminu cítil radost, je mozek chemické látky, které řídí nutkání, pohyb aktivitou genu Existuje možnost, že bude rozhodnuto, zda si zvolíte živý zvyk, který má tendenci sedět nebo sedět. "

Z této předběžné studie bylo navrženo, aby byla motivace cvičení a chuti geneticky naprogramována.

Toto zjištění je 03.11.2016, ale byla prezentována na proběhlo v americkém Phoenixu „US Physiological Society (APS)“, v časopise v reakci na přezkoumání Byla považována za předběžnou, dokud nebyla zveřejněna.

Sponzorované odkazy

pokračování motion dva základní pravidlo

Avšak iv případě, že pohyb není cítit radost z lidí, jako je například „Sloth Není odsouzen k tomu, aby udělal život. "

Podle pana Dori Arad je odborník na výživu

USA Mount Sinai St. Luke strike nemocnice (New York City), a to i u lidí, kteří nepožívají geneticky hnutí, k překonání tohoto problému, zdraví Říká se, že můžete získat základní životní styl.

"Geny jsou velmi důležitým prvkem, ale nic, co nelze změnit.

Program v mozku může být přepsán, aby získal radost a odměnu z cvičení, "říká.

I když je lidský typ, který nedostane potěšení z běhání, jak to udělat, pokud nemáte na cvičení pro zdraví? řekl

Dishman, „a myslím, že pohyb, který je povinností, nenašli důvod pokračovat,“ vysvětlil, že

Cituji 2 body.

Závěr

Příčina nedostatku cvičení je pořadí z mozku důležité.

prvek, který mozku dopamin je řekl, aby byl neurotransmiter ponoří do motivace a radosti, štěstí, chápu, že existují lidé, kteří nemají koupel v této dávky .

Vztah mezi nedostatkem cvičení a mozkem je velmi úzce spjatý a jeho příčina se zdá být způsobena funkcí elementu nazývaného dopamin a zdravý životní styl .

Přinášet chamtivé pocity ke zdraví s vlastní odpovědností.

A namočit v radosti a štěstí.

budou také najít v jakékoliv příležitosti během dne na den, myslím, že můžeme zkusit trénink mozku, který může zlepšit nedostatek pohybu, a to i kousek po kousku.