Jídlo a pití vypili příliš mnoho bolesti hlavy, jak vyřešit hroznou kocovinu ...!

den poté, co příliš mnoho k pití, netrpí na kocovinu? Pití by bylo více pravděpodobné, že pít alkohol v sezóně, myslím, že může být příliš mnoho k pití nedbale.
být zábavné, když se pije

, nebo po návratu domů těžké Myslím, že druhý den ráno stále alkohol, se také často nebo trpí bolestmi hlavy a nevolností.

V této studii jsme se představit jídlo a pití doporučení na eliminaci kocoviny. Pokud chcete léčit kocovinu ve spěchu, Check it out!


je jídlo, pití překonat kocovinu?
aniž by byl zcela rozložit alkohol a

kocovinu, to je stav, pot de aldehyd škodlivých látek v těle zůstávají.

Navíc, a to nejen velké množství vody se používá rozkladem alkoholu, chybí také živiny, jako vitamíny a minerály.

příznaky příčina, jako je bolest hlavy, nevolnost, únava, bolest břicha s kocovinou, a to nejen acetátu de aldehyd „dehydratace“ a „podvýživy“ také, ale to bylo příčinou.

Tak, aby se vyloučil kocovinu v krátkém časovém období, je třeba spolknout živiny potřebné v těle. Takže, co je jídlo a pití doporučení na kocovinu?

1. Pokud dojde k nepříjemné příznaky způsobené hydratace

kocoviny, to je na první hydratace důležité.

Je to proto, protože velké množství vody se používá, aby se rozložil alkohol, protože tělo vody je pravděpodobné, že bude nedostatečné. Alkohol K dispozici je také diuretikum akce, může být někdy mírné dehydratace.

a dehydrataci, takže zůstává v těle, aniž by byl aceton-de-aldehyd s toxická být léčen, ale nezpůsobuje příznaky, jako jsou bolesti hlavy a nevolnost.
k rozkladu

alkohol, aby nedošlo k zanechat škodlivé látky, nejprve vyžaduje, aby byl přívod vody, co se doporučuje je sportovní nápoj.

sportovní nápoje, budou schopni dodávat cukr, vitamíny a minerály, které jsou ztraceny alkoholem. Vzhledem k tomu, živiny mohou být rovněž doplněn současně nejen dodávky vody, je to efektivnější.

V případě, je-li žádné sportovní nápoje, pojďme pít ovocné šťávy šťávy, které mohou dodávat cukr, vitamíny a minerály. Doporučujeme pít s kyselou chutí, jako je hroznové-off nástroje.

2. švestka

, když kocovina ráno, myslím, že vy nebo já cítím únavu a malátnost.

s hodně energie se používá, když se rozkládá alkohol v játrech, protože buňky jiné než játra způsobila nedostatek energie.

Je doporučeno Nanoha nakládané švestky, když takový. Kyselina citronová obsažená v umeboši, dotazování přívod energie do buněk, je práce obnovit únavu.

Kromě toho, protože obsahuje také kyseliny pikrové ke zlepšení funkce jater, je ideální pro únavy kocovinu. Vzhledem k tomu, polyfenolů a minerálních látek také bohatá, je jídlo, které chcete zahrnout všechny prostředky.

3. Vzhledem k tomu, že plody

alkohol je diuretikum, bude propuštěn, dokud se cukr a minerálních látek potřebných pro organismus. Tudíž krev po pití je stav hypoglykémie, hypokalémie, hypokalcémie.

Kromě toho, protože užívání vitamínu ve velkém množství v rozkladu alkoholu, se stal vitamín také s nedostatkem nutriční nedostatky. To je škodlivé acetaldehyd a alkohol, který zůstává v těle, nelze zpracovat.

Takže, chcete, aby se za účelem rychlého obnovení stavu podvýživy je ovoce. Ovoce je snadno absorbovat glukózu, fruktózu, vitamíny a minerály bohaté na výživu, je to perfektní léčit kocovinu v krátkém časovém období.

, která se doporučuje především je „tomel“, které obsahuje tanin z astringentních komponent. Taniny v kombinaci s acetaldehydu, tam je práce, které mají být vypouštěna ven z těla. V případě, je-li tomel může dostat, pojďme jíst.

4. Zelený čaj

zelený čaj, katechiny, kofeinu, je bohatý na živiny, které pracují na odstranění kocovinu, jako saponinu.

Například, kofein je práce, které mají být vypouštěny nebo zvýšení glukózy v krvi, toxické látky z těla. A obsahuje hladina cukru v krvi, a to i výzva rozklad jater acetaldehydu.
bude podporovat možné vypouštět

acetaldehyd rychle z těla, v případě, že kocovina, když se vzbudíte v dopoledních hodinách, je doporučeno pít zelený čaj než kávu.

5. Corbicula-clam

A konečně, doporučení pro potraviny je sladkovodní škeble a škeble, obsahující velké množství taurinu.
na

taurinu, je pracovat na zlepšení funkce jater. Nebo opravit funkce jater pitné zlomené příliš mnoho, je akce na podporu vylučování žlučových kyselin, to my podporovat práci přepracovaných jater.

Navíc, sladkovodní škeble je nejen bohaté na taurin, minerály bohatý. Vzhledem k tomu, existují různé účinky, jako je podpora průtok krve a obnovení únava a otok vyřešen, je živina chcete vzít na kocovinu všemi prostředky.

Pokud je to možné sůl se také doporučuje miso polévku škeble, které jsou krmení spolu, ale využijme příplatek, pokud je to těžké.

Jak získám Poté, co výživu ...?
Po požití živiny nezbytné pro

kocoviny, je, že zbytek pomalu nejlepší. Trvat lehce osprchovat, po aktivaci funkce jater, pojďme se nepohybuje příliš mnoho tělo.
než předáním

potu a chudé cvičení, kdo byl v tichosti spí to bude hojit rychle kocovina. Vzhledem k tomu, rozklad škodlivých látek může být nejen v játrech, pohyb, který by zabránil funkci jater není dobrá.

vyjma případů, kdy je práce a pochůzky, takže játra mohou soustředit na rozklad alkoholu, pojďme usilovat o obnovení fyzických sil.