Špatný krevní oběh opatření pat! Jídlo a vaření 5 kanál výběr ohřát tělo

„Je studené ruce a nohy, aby ani v zimě ...“, jako je „ne usínání docela zima tělo i do futonu ...“, to netrpí bolestivými příznaky způsobené špatným krevním oběhem ?

špatný krevní oběh se říká, že původní všech druhů nemocí, je to způsobeno celou řadou špatném fyzickém stavu, kdy studená pokračuje. Dolní části zad, bolesti hlavy, ztuhlý krk, drsné kůže, nespavost, chudokrevnost, jako je zácpa, ale je to jen symptomy, aby se stal problém semen pro ženy.

V této studii jsme představili typické jídlo a potraviny, které mohou být použity k špatným krevním oběhem opatření. Znáte-li jídlo ohřát tělo zevnitř, pojďme vypustit nepohodlí!


bodem bylo hladké krev!
být hladce krev není transportován do

těla během a krevní oběh se zhoršuje, je jednou z příčin špatného oběhu. To je krev bahnité, bude to absolutně krevní oběh se zhoršuje.
zvýšit

tělesná teplota potravin je také důležité, aby se zlepšila špatný krevní oběh z kořenového adresáře, měli byste také vzít pevnou stravu je krev hladký efekt.
a potravin s

horečka a pocení, vaření kombinace potravin existuje krevní hladký efekt, řekl bych, že je to místo, aby se zachytit špatný krevní oběh.

Za prvé, jsme zavedli od potravin doporučených pro špatný krevní oběh.

Doporučené potraviny 10 Volby do špatným krevním oběhem!
je potrava a krev hladký efekt pro zahřátí

tělo jídlo, existuje znám mnoho. Zde jsme představili deset jídlo, které je zvláště účinné! Pojďme znát účinky a funkce.

1. Když už mluvíme o cibule

v krvi hladký, je to právě tato. Složka, která allyl sulfid, tam je práce pro vyhlazení krev a metabolizují cholesterol.

2. obsahuje enzym zvaný natto

nattokinase, má za následek rozpuštění krevní sraženiny sám.

3. švestka

obsahuje velké množství kyseliny citrónové, která je známá v účinku obnovy únava. Ve skutečnosti je to tam je také efekt, aby se zabránilo destiček shromáždit více, než je nutné.

4. modrá ryba
obsahuje mnoho slavných DHA, která se uhladit

cévu. Pružnost a krevních cév, je funkce zvýšení flexibility červených krvinek.

5. mrkev

karoten byl začátek, univerzální zelenina bohatá na různé živiny. K dispozici je také vliv krvetvorby a podporovat krevní oběh.

6. dýně

silný antioxidant účinek, obsahuje velké množství vitaminu E, která zabrání stárnutí cév. Šířit kapiláry, má také vliv na zlepšení průtoku krve do konce.
obsahuje velké množství

Vitamin E zeleniny, takže kromě dýní, takové dlouhé červené papriky, dalo by se říci, že zásadní význam pro chudé zlepšení cirkulace.

7. Je král lopuchu

Je zbytečné říkat vlákninu. Jednou z hlavních příčin zácpy je špatný krevní oběh. Pro zvýšení defekaci sílu, aby se zvýšilo množství stolice, to vede k lepšímu průtoku krve.

8. zázvor

složka zázvoru „zingerone“ má za následek, že bude prohřátí. Za účelem zvýšení tělesné teploty, je to místo, které chcete každý den začlenit jedno jídlo.

9. pepř
stimulovat

žaludeční stěnu, obsahuje velké množství kapsaicinu, který způsobuje pocení a horečka akci. V jeho štiplavý, bude to zvýšit tělesnou teplotu.

10. cibule

komponenty pro prokrvení, obsahuje mnoho allicin. K dispozici je také pocení, chrání tělo před chladem.

špatný krevní oběh tato mísa je na míru! Marně, že jídlo je zde účinek na jídlo 5. volební

nedostatečný oběh doporučení bylo zjištěno, a kuchyně je kombinací těchto dobře a pět představit. Prodávají hlavně ty, které by mohly, jako v přílohu Super, jsem se snažil spolu!
1. a Mapo tofu pepř a zázvor a cibule, krokové nastavení složek, kde je nárůst teploty efekt! 2. dýně vřelo Amakaraku odpočinout. Vzít spoustu vitaminu E, to je nejrychlejší. 3. V švestka vařeným modré ryby DHA a kyseliny citronové z kysaného švestky sardinek, pojďme podporují krevní oběh! 4. Kombinace Kinpira lopuchu vlákniny a univerzální zeleniny. Ke zlepšení a podpoře cirkulace krve účinek zácpy, pro nás vyhnat chlad z těla! 5. cibule a natto cibule suroviny, jako je cibule salát. Natto je jak jíst bez přívodu tepla, jako je ... rýže a klesl sojová omáčka je nejúčinnější. Také doporučuje jíst smíchat cibuli a natto.

pokračuje být důležité! Jestliže

špatný krevní oběh opatření, to je bod, který i nadále jíst, aby i nadále zde představit ingredience a vaření. To nejde probudit stejné misky pokaždé ..., s odkazem na výše zmíněné vaření, pojďme vymyslet každodenní stravy. Vzhledem k tomu,
účinný proti

​​citlivost na studených jídel byl použit v překvapivě různých kuchyní, snaží se jíst vědomě z obvyklé. Zevnitř těla s ní pokračovat, měl by být schopen cítit, že jsme postupně odeženou za studena!