Relaxační efekt tipů pro použití [spolu] a na typu aroma oleje tam, kde je

Krása a zdraví zcela kterým se má aroma olej, i když jiné relaxační položky. Ale byl nyní použit v celé řadě výrobků, a ty vlastnosti Přizpůsobení aroma olej na vlastní pěst, myslím, že se cítíme trochu vysokou překážku.

aroma olej na typu a účinnost také liší, musí mít svůj vlastní způsob poznání je v plnohodnotné mistra. Ale pokud, jak pomocí které se zaměřují na relaxační účinky, jako je stres, není příliš obtížné.

Tak, a ten druh snadno použitelný relaxační účinek vysoce aromatických olejů, a to i pro začátečníky, řekne obratné použití aromatických olejů, které mohou bez obav cvičit.

, který z éterických olejů a aroma olejem?
bude často označován jako „esenciální oleje“, které z

aroma olejem. Éterické oleje, které je z 100% čistého esenciálního oleje extrahovat účinné látky z rostlin, bylin, je typu, a také o 300.

surovinové byliny na začátku ovoce a květin, stromů apod odrůdy. K dispozici je také éterické oleje, jako je například japonská produkce cypřiše a yuzu. Aromaterapie je zdravý způsob použití aroma oleje používat esenciální oleje z těchto přírodních surovin.

Nicméně, nemůže být 100 procent čistoty, i když udeřil nápis jako „aroma oleje“, je zde také například jako vonné oleje a potpourri ropy mix chutí a podobně.

Nicméně efekt nelze očekávat v případě, že není ještě 100% čisté éterické oleje. Použijete-li aroma olej Uvidíme, jestli se 100% čisté.

efektivní aroma olej zdůraznit? Aktivní složka a účinnost účinek

Aroma oleje (silice), se bude lišit v závislosti na typu. Především, pojďme představit některé z věcí, které byly údajně mají relaxační účinek.

je jedním z levandule

Mezi nejoblíbenější éterické oleje, svěží květinová vůně je pro mě v klidu a relaxaci náladu. Spánek efekt bude také vysoká. Antibakteriální a repelent, protizánětlivý účinek i zde byl také označován jako „univerzální silice“.

v Íránu Írán

éterický olej extrahovaný z květů kvetoucí v tropech, a je sladká a bohaté aroma. Nebo rozpárat napětí, je řečeno, že tam je psychologický efekt, který oživí pocit, že potopila. Nicméně, protože vůně je tu zvykem, to by mohlo libosti a nelibosti jsou rozdílné.

heřmánek Roman

éterické oleje do mírně sladkou vůni, bude dobře zastoupeny jako „ovocná příchuť jako zelené jablko“. Úzkost a napětí, je to, že je klidný efekt emoce, jako je hněv, je zvyk pití heřmánkový čaj před ulehnutím do postele, a když nemá dobrou fyzickou kondici na Západě.

v majoránky

esenciálních olejů s vynikající sedativum, uklidňuje mysl pracuje na vegetativní nervový systém, jsme Hara vezme úzkost a osamělost.

Také se říká, že mají účinnost u, jako je bolest hlavy, neuralgie, poruchy trávení, ve starověkém Řecku se zdá být označován jako „dlouhověkosti bylin“. Sladká, poněkud pikantní aroma.

byl také podobný Geranium

Rose, to je slabě sladkou vůni ženské preference. Chcete-li upravit vyvážení autonomní nervový pro nás zbavit, jako je podrážděnost a nálady deprese. Očekává se rovněž vliv na zlepšení menstruační křeče a příznaky menopauzy.

neroli

vůni vybavené také slouží jako osvěžující a elegance květinové citrusů, byl milován princeznou Naše Evropa po dlouhou dobu.

také označována jako „vůně, která přinese štěstí“, Tokihanashi a negativních pocitů a tlaku, má-li být účinná, která vybízí k hluboké relaxaci.

známé stromy v japonštině od cypřiš

víte, cypřiš je starý. Jak je známo, dokonce i „cypřiš lázeň“, přinese osvěžující vůni, vysoký relaxační účinek, jako například ty, které stejně jako v lese. Říkáte, že dokonalé vůně, když chcete uklidnit mysl.

jiné než ty, které zde zavedena, existuje mnoho aromaterapeutické oleje relaxační účinek. Obchody v podmínkách pokusil nasál vůni přímo, například, pojďme vybrat ten, který vyhovuje vaší chuti.

Easy Není potřeba pro přístroj! Bez použití speciálních nástrojů, jako jsou tipy pro používání

aromatickou jednotku aromaterapie oleje můžete nyní snadný aroma oleje. A to je možné získat relaxační účinek, představí praktický způsob.

tkáň nebo bavlna

tkáň a Dari vůně visí jedna až dvě kapky esenciálního oleje na bavlnu, jen ty šikovný způsob, jak udržet takový jako stoly a lůžka to je. Doporučuje se také, aby se do prsou bavlněný upustil esenciálního oleje na cestách.

hrnek

Když se kape za tepla několik kapek esenciálního oleje na hrnek a nalil horkou vodu, je aktivní složka vypaří a šířit vůni kolem.

Nicméně, protože vůně je lehce posunut do šálku, budete chtít připravit aroma oleje speciální hrnek. Prosím, dejte pozor, abyste pít, je špatné. Do

umyvadlo
pánve vplížil horkou vodu

vlažná, že upustil esenciální olej pro 2 až 3 kapky. Když se dobře promícháme a ponořil obě ruce k zápěstí. Prosím být namočen po dobu asi 15 minut. To znamená, že „Teyoku“, je efektivní, pokud budete chtít osvěžit a relaxovat.

Podobně, když se ponoří nohy do kotníku bude „šlapací koupel“. Oba doplňkem relaxační účinek, lze očekávat, jako je podpora prokrvení a chlad zlepšení.

visí lázeň

Bath 3-5 kapky esenciálního oleje v tomto vloudila horké vodě, pojďme pomalu koupal z dobře promícháme. Vzhledem k tomu, že je možné, aby se od své kůži a dýchací účinnou látku, relaxační účinek je obrovský.

masáž

Pokud používáte éterické oleje k masáži použijte něco, co koncentrace se smísí na méně než 1% oleje pro ředění, který je vždy označován jako „dopravcem ropy“ , Z teplého jamky zředěné ropy v dlani, pojďme Gyonai lehce natažené tenké na místě masáže.

Navíc, pokud používáte poprvé o tom, jaký éterických olejů, pojďme udělat patch test, aby zjistili, zda se neobjeví alergická reakce.
pomocí

olej se rovněž naředěn v této době, prosím, podívejte se na uplynulý malované na ramenech a stehnech více měkkých částí dvou místech z vnitřku, jako těla. Je-li zánět, jako se stalo, pojďme se zastavit používání esenciálních olejů.

Poznámky
při použití aroma olej

Aroma oleje (silice), je nesprávné použití, účinnost může být zpětný účinek se stala podnětem. Prosím, ujistěte se, že je třeba dodržovat pokyny, jako je například následující.

není připojen na kůži přímo do éterických olejů

zkoušce pre-patch, pokud používáte jako je koupání a masáže

1 krát částka použita v několika kapkami zachovat

nepije Dari nejsou nebo obsahují ústa

nepřetržitého provozu stejné esenciální oleje pro více než jeden týden (nebo účinek klesá, jen proto, že zátěž může mít část těla) < v br>

se nepoužívá u dětí

lidé, kteří jsou těhotné ženy a chronickým onemocněním, starší osoby aroma olej, který byl v

sami poradit profesionální před použitím
zdůraznit bez

aroma olej je šikovný položku na vysokou relaxační efekt při správném použití lze získat. Pokud zjistíte, vůni a účinnost oleje, který vám vyhovuje, budete mít možnost získat blaženost okamžiku v jediném okamžiku.
využít k

aromaterapeutické oleje, prosím, nyní voňavou relaxační čas.