Hněv je silný cit a jako každá emoce, to může být konstruktivní, ale v době, kdy je vlevo pod kontrolou, může to mít za následek destruktivní faktor profesním i osobním životě. Hněv může vést k hádkám s kolegy z práce, zničení osobních vztahů, fyzického zneužívání a vlastní agrese. Anger z nás dělá ztratit kontrolu, se unáhlených a špatné rozhodnutí, trávit čas s některými věcmi, které dostane nepřirozeně velké, aby spotřebovávat energii, která by sloužila nás lépe v tělocvičně v dopoledních hodinách. V dlouhodobém horizontu, můžeme zamknout v některých konfliktech, které ztratily svůj význam už dávno, a více často než ne frustrace snižovat kvalitu života relační a intimní. K léčbě hněvu přístupů, můžete požádat o pomoc z Anger Management NY group.What jsou fyziologické účinky hněvu? Každá emoce vyvolává fyziologické účinky v našem těle. Například, když potkáme člověka, který máme rádi, máme pocit, že naše srdce bije rychleji, že se třesoucím se hlasem a cítíme, že jsme dech. V době, kdy se zlobí, také cítí velmi silný tlukot srdce, dýchání se stává obtížnější, naše ruce se může třást, naše tělesná teplota zvyšuje a potíme těžší. Tyto fyziologické reakce jsou spouštěny uvolnit velké množství stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol. Tyto reakce mohou být řízeny s NY.However zvládání hněvu, jsou hormony vyvolané konstantními záchvaty nekontrolovaného hněvu, a mohou mít více závažných zdravotních následků. Některé zdravotní problémy související s non-odpovídající kontrolu hněvu jsou: bolesti hlavy zažívací potíže a bolesti břicha nespavost úzkost a problémy deprese kůže (ztráta vlasů, ekzém) vysoký krevní tlak není-li léčena zvládání hněvu NY terapie, mnoho lidí se vyjádřit hněv škodlivý způsoby, například: výbuchy hněvu: Někteří lidé nemohou kontrolovat svůj hněv vůbec, a má tendenci se zhmotnit ve fyzické zneužívání a násilí. Obecně platí, že tito lidé skončí v izolaci od přátel a rodiny. Potlačování vzteku: hněv je normální a přirozené emoce, ale někteří lidé se domnívají, že hněv je "špatné" a "nevhodné" emoce a zvolte potlačit. Nicméně, neznělé hněv vhodným způsobem proměnit deprese a /nebo úzkosti. Někdy je to hněv hromadí a pokud je neznělé může udělit na některých nevinných bytostí, jako jsou děti nebo zvířata v domě.
