České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak zůstat motivovaný k vašim cílům

 
Toto je článek o tom, jak udržet motivaci pro své cíle. Pokyny
1

Krok 1) Už jste někdy byl vyhozen pro dosažení vašich cílů ... a pak 2 hodiny později jsou vyčerpány a mohl starat méně. No, myslím, že se to stane každému. Prvním krokem zůstat motivovaný vašich cílů je neměly být příliš emocionální - nejezděte emocionální vlně maxim-a-minima. Nastavte svůj cíl a je to - zastavit snění
2

krok 2) Po nastavení svého cíle (a poté, co jste přestal snít proboha) představit plán, jak k tomuto cíli!. Ujistěte se, že je reálné - možná i odstín pesimistický. Není nic horšího, než stanoví obrovské finanční cíle, například, a potom přichází 5,000dolar krátký tomuto cíli. Udělejte si realistický plán, jak dosáhnout cíle dosažitelné.
3

krok 3) tvrdě pracovat směrem k dosažení tohoto cíle, který jste nastavili a žít v přítomném okamžiku. Přestaňte žít v tom krátkém okamžiku, kdy byl tento cíl bylo dosaženo, a že jsi šťastná - být šťastný v boji Opravdu Nepřepínejte k dosažení tohoto cíle. Je toho tolik, charakter budovy v boji - nedělej tratit na tom
4

Krok 4) Udržujte pozitivní o své výsledky, ať dobré nebo špatné.. Nenechte se dolů na sebe, jestli opravdu tvrdě pracoval tento měsíc, ale nezasáhla svůj cíl. Chvalte se za všechnu tu tvrdou práci, kterou dal dovnitř zůstat pozitivní - Budeš se tam
5

Krok 5) Udržujte připomenutí kolem sebe po celou dobu, že neustále připomínat, že jste se blíží a blíže ke svému cíli. Bouda na distracters!
6

Krok 6) Doufám, že to bylo užitečné článek o tom, jak udržet motivaci pro své cíle. Hodně štěstí!

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena