Jak překonat nezdravou posedlost

nezdravá posedlost cítí hrozné. To je jedna věc cítit velmi vášnivě o osobě nebo projektu, ale to je jiná věc, vzít tuto vášeň příliš daleko a stát se posedlý. Být posedlý něco nebo někoho není zdravé, nebo konstruktivní způsob, jak žít. Přečtěte si o tipy o tom, jak zastavit posedlá. To, co budete potřebovat
touhu a ochotu překonat nezdravé posedlosti.
Zobrazit další instrukce
1

Prvním krokem k překonání nezdravou posedlost je určit, zda to, co se budete cítit skutečně vášeň nebo posedlost. Řekněme například, že jste padli za osobu nebo projektu. Je to osoba nebo projekt, jediná věc, kterou si myslíte o od chvíle, kdy se probudíte do chvíle, kdy se v noci usnout? Pokud ano, možná jste se přestěhovali prošel vášeň a vklouzl do "nezdravé posedlosti území."
2

Pokud jste zjistili, že jste opravdu zápasí s nezdravým posedlost (na rozdíl od zdravé vášně ), budete muset mít silnou touhu pohybovat kolem posedlosti, abyste úspěšně překonat.

3

Pokud děláte ve skutečnosti touhou překonat nezdravé posedlosti si budou muset dělat věci, aby svou mysl z ní. Například, řekněme, že si myslíte, že jste posedlí hrát určitou videohru, a už se cítili se, kolik hodin denně jste výdajů na tuto činnost. Dělat něco ve vaší moci prolomit zvyk. Vypadni z domu, mluvit přátel se běh, jít do obchodu (ale ne obchod, který prodává videohry). Získáte představu: Odstranit se od situace, která je příčinou vám úzkost, a začne zlomit sevření, že má na vás
4

Dejte si nějaký čas, aby se přes posedlost.. Kurzy jsou vaše posedlost netvořil přes noc. Podobně, pravděpodobně nebude schopen "dostat přes" své posedlosti přes noc, a to je zcela pochopitelné, tak prosím jít snadno na sebe v průběhu tohoto procesu.
5

Zkuste prozkoumat situaci jako by jste se dívali na něj zvenčí jako způsob, jak získat zpět svůj smysl pro perspektivu. Jinými slovy, pokud byl váš nejlepší přítel (poskytování poradenství na vás), co by si řeknete o vašem konkrétním posedlosti, aby vám pomohou získat nad ním jednou provždy?
6

Don 't porazit sami se o co vytvořil posedlost nebo obsedantní chování nebo zvyk. Je pravděpodobné, že jste někdo, kdo se stará hluboce a vášnivě o všem, co děláte, a kdo opravdu hodí se do vašeho života. To jsou dobré kvality! Někdy je to jen otázka míry. Milovat činnost (nebo osoba) je velmi odlišný od bytí posedlý této činnosti nebo osobou. Jen mějte na mé, že láska je zdravé a je to dobrý pocit, posedlost není zdravé, a to je špatné

.