Ideální hladina cukru v krvi po jídle

Většina lidí je schopna zpracovat potravu, kterou jíte s několika problémy, ale člověk s diabetem má potíže zpracování cukrů v ní jídlo. Mohou potřebovat inzulínu, diety a cvičení ke kontrole hladiny cukru v krvi po jídle. Ideální hladina cukru v krvi po jídle

Podle American Diabetes Association, by měla být vaše hladina cukru v krvi nesmí být vyšší než 180 dvě hodiny po začátku jídla. To je číslo, které jste měli poradit se svým lékařem.
Blood metody cukru řízení

Diabetici mohou kontrolovat hladinu cukru v krvi s pečlivou pozorností k dietě a cvičení. Mnoho diabetici potřebují inzulín pomoci kontrolovat jejich hladiny cukru v krvi. Diabetiků 2. typu je často kontrolovat hladinu cukru v krvi, aniž by se podávání inzulinu. Váš lékař vám může pomoci rozhodnout, nejlepší způsob, jak kontrolovat diabetes.

Výhody kontrole diabetu

Controlling diabetu může být náročné, ale může to zabránit vážné oko, ledvin a nervové choroby. Podle Americké diabetické asociace, lidé, kteří dobře ovládají svůj diabetes bylo jen poloviční pravděpodobnost vzniku onemocnění ledvin, dvě třetiny méně náchylné k rozvoji nervové nemoci a 75 procent nižší riziko rozvoje oční onemocnění vztahující se k diabetu.

občerstvení, sladkosti a léčí

diabetiky kontrolovat hladinu cukru v krvi částečně jíst potraviny, které jsou s nízkým obsahem cukru a sacharidů, ale může mít i sladkosti, pokud jsou opatrní. Americká diabetická asociace naznačují, diabetici mohou mít malé množství cukroví, které milují, pokud jedí méně o něčem jiném nebo cvičení. Oni také navrhnout pomocí oblíbeného cukroví k léčbě nízké hladiny krevního cukru.
Rozhodování o tom, co jíst

mnoho různých jídel plánů může pracovat pro diabetiky. Můžete počítat sacharidy nebo změřit glykemický index potravin. Organizace jako American Diabetes Association a US Food and Drug Administration mají volný průvodci plánování jídla na internetu.