Jak rozpoznat příznaky svalové napětí

svalové napětí, které mohou zahrnovat trhání, modřiny nebo jinak škodlivé svalové tkáně, může být výsledkem intenzivní sportování, nebo dokonce jednoduché každodenní činnosti. Uznáním příznaky svalové napětí, můžete určit, zda budete potřebovat lékařskou pomoc. Návod
Rozpoznat Příznaky svalové napětí
1

Podívejte se na pohmožděniny, řezné rány, zarudnutí nebo otok v obecném místě poranění. Svalové napětí může zahrnovat trhání svalové tkáně, cévy a šlachy, které mohou způsobit všechny z výše uvedených příznaků.
2

pokud bolest zmenšuje, když zraněný plocha je zcela v klidu. Běžná bolest svalstva nebo únava je většinou jen bolí, když se natáhne sval, ale bolest ze svalové napětí má tendenci být konstantní, bez ohledu na to, zda je zraněný plocha se pohybuje nebo ne.
3

určit, zda je celková slabost pro poškozeného svalu, který zabraňuje pohybu nebo vstup do poraněné oblasti, protože na rozdíl od skutečné kloubu nebo kosti. To je rozpoznat rozdíl mezi svalové napětí a podvrtnutí.
4

Zjistěte si, zda je neschopnost používat svaly vůbec, což může znamenat poškození nebo oddělení v oblasti, kde se svaly jsou připojeny k šlach.
5

rozpoznat činnost, která může způsobit svalové napětí. Obvykle jsou svalové napětí může způsobit buď namáhavé fyzické aktivity, nebo jednoduché, nečekaného pohybu, který způsobuje, sval se pohybovat v nestandardním způsobem, což má za následek zranění. Svalová bolest, která vypadá, že přijde z ničeho nic může být způsobeno potenciálně vážnější zdravotní stav, tak poraďte se s lékařem okamžitě.
6

Podívejte se na on-line zdrojů, jako je eMedicineHealth nebo Healiohealth.com webu stránky pro více informací o tom, jak rozpoznat příznaky svalové napětí a jak, aby vyhledali léčbu (viz níže uvedené zdroje).