Jak pečovat o chronický průjem

Průjem může přijít kdykoliv. Stres, změny ve stravě, a použití antibiotik jsou všechny spouštěče. Co dělat, pokud se stane stálý problém? Věci, které budete potřebovat
Lactobacillus acidophilus
dobrým zdrojem vlákniny
vyvážená strava
Zobrazit další instrukce
1

snaží přijít na to, jaké jsou vaše podmínka. Když vaše stresu stoupat, nebo víte, že se bude používat antibiotika, můžete začít dělat věci, aby se zabránilo záchvat průjmu. Pokud nemůžete přestat, můžete alespoň snížit jeho závažnost.
2

Mějte Lactobacillus acidophilus na ruce. L. acidophilus je dobré bakterie, které udržuje střeva funguje na maximální efektivitu. To by mělo být v chladu, aby se ujistili, že je to moc. Pokud si můžete koupit kapsle, které jsou nejvíce funkční. L. acidophilus může být podáván dětem i dospělým. Stačí nalít do ovoce nebo ovocné šťávy. Dal bych děti polovinu kapsle v jablečné pyré. Nejmladší tři dny, když ho vzal poprvé smíchanou s vodou.
3

Přidat více vlákniny do svého jídelníčku. S vysokým obsahem vlákniny potraviny, jako je celý otruby, rýže a ječmene dodá volně ložené stolici. Budou také absorbují přebytečnou vodu.
4

Vypijte malou sklenku vína. Víno ničí škodlivé bakterie, které se drží ve střevech a aktivačních průjmy.
5

Existuje několik čajů, které poskytují vyrovnávací účinek na střeva. Catnip, ostružiny, bezinky a čaj jsou nádherné prostředky.
6

Jezte malé porce. Mohou zdůraznit, trávicí systém a způsobit špatné vstřebávání živin.