Do-It-Yourself Pročištění tlustého střeva

V našem světě rychlého občerstvení a zpracovaných přísad, jedinci potřebují, aby se k očistě tlustého střeva vážněji. Potravin, která byla vyráběna a jiné potraviny, které se vyrábí z mnoha ingrediencí bude držet trávicího traktu při požití a může stavět až po letech spotřeby. Nicméně, v boji proti tomuto problému můžete použít v domácnosti čistící tlustého střeva. Tyto čistící prostředky, ať už ve formě tablet, nebo jen z toho, co jíte, se vyčistit vaše trávicí trakt a nechat se světlem a šťastný pocit ve vašem těle. Vlákniny

Fiber je produkt, většina lidí nedostávají dost. Tento produkt, který se běžně nachází v ovoci a celozrnných potravin se lepí na sacharidy a jiné výrobky a horka ji z těla systému. Bude však trvat dlouho, než konzumovat dostatek ovoce a obilí, aby účinně vyčistit váš trávicí systém. Místo toho, budete potřebovat velké množství vlákniny spotřebované v záběru dobu. V zásadě existují dvě různé možnosti, pokud jde o toto: buď vláknina cereální nebo vlákninový doplněk, jako Fibercon. Tyto výrobky budou mít tendenci mít téměř 50% své denní příjem vlákniny. Pokud budete konzumovat tři nebo čtyři dávky v krátkém čase, budete moci začít Očista trávicího traktu. Nicméně, ne jít přes palubu s konzumací, protože by to mohlo vyvolat průjem.
Colon Cleansing-dodatek

Existuje několik různých dvojtečkou čistící doplňky jsou k dispozici na trhu dnes . Jsou vyrobeny z konkrétních bylin a dalších přísad pomoci rozbít desku, která je umístěna na své vnitřní trávicího ústrojí. To bude s největší pravděpodobností pracovat efektivněji, než jen spotřebovávají velké množství vláken najednou. Ačkoli Vlákno vyčistit váš systém, očista doplňky mají extra rostlinné složky určené k rozpouštění, co je již blokují trávicí systém. Můžete najít tyto dvojtečka čistící prostředky ve většině obchodů s drogami nebo ve farmaceutickém sekci Target a Walmart. Nebudete potřebovat recept na nich. Jakmile si koupíte výrobek, budete chtít postupujte podle pokynů na zadní etiketě.
Kdy provést pročištění tlustého střeva

budete určitě chtít provést očistu tlustého střeva o víkendu nebo když máte vyhrazený čas pro sebe. Důvodem je, že se obvykle muset zůstat v blízkosti koupelny. Při uvolnění vašeho trávicího systému, budete mít velké množství přebytečného pasu vyloučení ze svého těla, ale často s velmi malým upozorněním. Z tohoto důvodu, pravděpodobně nebudete chtít mít společnost více než nebo se chystají různé aktivity po celý den.