Tsurui ~ "PMS" ...! Třicátá léta mají těžké příznaky! Co? Změní se symptom s věkem?

Změna se změnami životního prostředí ve věku?

dost být také označována jako „střednědobé syndromu 30.let“, po 30 sekundách byl také řekl, že příznaky jsou snadné se dostat těžké. Zdá se, že to souvisí se změnou prostředí, která se často projevuje spíše ve třicátých letech než ve věku.
Je obtížné se starat o různé životní události. Samozřejmě, že váha odpovědnosti a zaneprázdnění nejsou zdůrazněny. Ovšem plnění povinností a hraní mnoha rolí může způsobit stres, takže symptomy PMS se stanou těžšími a těžké příznaky se stanou více stresujícími.

Změny po porodu jsou duševní změny velké !
příznaky

PMS byl také řekl, aby byl odlišný od narození zkušeností, ale stále to je také považován jsou zapojeny duchovní prvky.
poporodní, Torezu také čas na odpočinek pomalu, snadno trpí stresem, protože jsme zaneprázdněni pečující o malé děti, díky vlivu tohoto druhu stresu, mají tendenci se snadno dostat psychické příznaky, jako je podrážděnost a deprese tam se příznaky

PMS je ale bolestivá, drogy nechci pít! Pro ty, kteří se jim líbí, doporučuje se tradiční čínská medicína. Postupně budeme zlepšovat konstituci pitím účinného bylinného léku pro PMS a potlačení příznaků.

Zlepšení životního stylu uvolňuje PMS

Lidé trpící PMS jsou předurčeni k tomu, jak se věci zvedají, To má tendenci produkovat. Zejména serotonin, který pomáhá stabilizovat ducha, klesá během premenstruační periody, takže by bylo lepší žít život, který zvyšuje serotonin.

Ovládání glukózy v krvi se stává důležitým, když podráždění a deprese jsou úzkostné. Nebo zdrží sladké a sacharidů na lačný žaludek, jídla řádu také zeleninu a rarr, můžete být informováni o pojídání samozřejmě kuchyně, jako je základních potravin, ryby a maso a rarr.

Zvyk stravování se špatnou rovnováhou může také zhoršit příznaky PMS. Chcete-li zlepšit příznaky PMS, snažte se jíst vyváženou, pravidelnou stravu s potravinami obsahujícími vitaminy a minerály jako hlavní přísady. Dále, v případě poměrně symptomy jsou často ne, pojďme se poradit s lékařem jít jednou gynekologii.